Непереносимость лактозы: ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ МОЛОКА ИЛИ НЕТ? | Кому МОЖНО, а кому НЕЛЬЗЯ пить молоко?

В интернете уже много лет ходят слухи о том, что отказаться от молока правильно и полезно для здоровья. Но так ли это на самом деле? Сегодня в видео я расскажу, кому точно не стоит употреблять молочные продукты и чем заменить обычное молоко, если обнаружили у себя непереносимость лактозы. Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, как определить у себя непереносимость лактозы и может ли молочка вызывать акне. Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете, как улучшить работу кишечника и как быстро похудеть без изнурительных диет. А вы употребляете молоко или нет? Напишите в комментариях. Скачивайте подарок по ссылке⬇️ https://ubnpro.ru/podarok-10analizov 00:00 - О выпуске 00:19 - Почему о молоке плохо отзываются? 00:41 - Первичная 01:03 - Первичная у взрослых 01:32 - Вторичная недостаточность 02:54 - Эмпирический способ 03:30 - Генетическое тестирование 04:00 - Исключить цельное молоко 05:34 - Молоко вызывает прыщи? 06:51 - Альтернативное молоко 08:06 - Исключать молочку из рациона или нет? Добро пожаловать на канал врача-гастроэнтеролога, диетолога и основательницы Университета Биохимии и Нутрициологии — Александры Фоминой. 🍏 Здесь мы рассказываем, как питаться, контролировать свой вес и следить за своим здоровьем по науке, разоблачаем информацию, которая не доказана исследованиями или может ввести вас в заблуждение, навредить самочувствию и здоровью в долгосрочной перспективе. ✅За 5 лет мы успешно обучили нутрициологии больше 5 тысяч учеников с разных уголков планеты и не планируем останавливаться. На нашем канале вы получите ценные знания о здоровом питании и полное погружение в мир нутрициологии. ✅ Ежегодно мы выпускаем больше 1000 студентов с университетским уровнем подготовки по нутрициологии. Подпишитесь и вы, чтобы знать, как еда влияет на наш организм. #молоко #лактоза #молочныйпродукт #лактаза #непереносимостьлактозы #соевоемолоко #питание #пп #гастроэнтерология #диетология #нутрициология #александрафомина #убн