A-015-6（30分鐘運動）銀髮族熱血瘋運動（第八集）- （指導老師：葉嘉淇）椅子舞｜樂齡課程｜肌力｜有氧｜｜彈力球運動｜節奏訓練
A-015=6（30分鐘運動）銀髮族熱血瘋運動（第八集）- （指導老師：葉嘉淇）椅子舞｜樂齡課程｜肌力｜有氧｜｜彈力球運動｜節奏訓練
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A-014（30分鐘運動）銀髮族熱血瘋運動（第六集）- （指導老師：葉嘉淇）椅子舞｜樂齡課程｜肌力｜有氧｜
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A-001銀髮族30分鐘坐姿運動（第一集）（指導老師：黃鈺媄）
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🔴早晨30分鐘拉伸+運動✦ #stretching #exercise #burpees #aerobics #losefatworkout #一字馬 ✦26/6/10
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椅子有氧運動EP 3｜適合65歲以上銀髮族｜瑜珈小球 訓練全身大小肌群｜高雄好家宅 防疫電視台
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A-012銀髮族30分鐘健康促進椅子舞（指導老師：葉嘉淇編舞）
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【日新里活動中心】最潮銀髮運動！《愛情恰恰》樂齡毛巾操，跟著節奏一起健康出汗！
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中高齡運動｜坐姿運動｜彈力球核心訓練 強化穩定力與平衡感【Lemon Tree】坐姿音樂運動系列ep.18
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健康肌力操─抗力球篇
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A-013 銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞建康操（國台語老歌）（秀和亭）（第12集）（指導老師：葉嘉淇設計編舞）
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樂齡運動趣VTS_05_1
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【防疫動健康】甜蜜的彈力球| 手腕有力| 防跌保健
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A-013（30分鐘運動）銀髮族熱血瘋運動（第五集）- （指導老師：葉嘉淇）椅子舞｜樂齡課程｜肌力｜有氧｜
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30分鐘有球必硬 中高齡有氧運動｜椅子上的運動｜膝蓋友善｜極球、小抗力球運動
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A012銀髮族30分鐘坐姿運動椅子舞健身操（第12集）（指導老師：葉嘉淇設計編舞）
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112年樂齡體適能運動暨延緩失能照護計畫-有氧訓練影片
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A-003銀髮族30分鐘坐姿運動（第三集）（指導老師：黃鈺媄編制）
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A-004 30分鐘銀髮族音樂療育坐姿椅子舞（第四集）（指導老師：葉嘉淇編舞）
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110年運動月-樂齡毛巾操-樂齡族毛巾多功能訓練
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