Warum du trotz Schlaf ständig müde bist – und was viele Frauen ab 35 nicht wissen#hormone #wechsel

Kennst du das? Du schläfst eigentlich ausreichend, bist aber trotzdem ständig müde, erschöpft oder energielos? Viele Frauen bemerken ab 35 Veränderungen, die sie zunächst nicht einordnen können. Müdigkeit, fehlende Energie, Schlafprobleme oder das Gefühl, nicht mehr so belastbar zu sein wie früher, können verschiedene Ursachen haben. In diesem Video erfährst du: ✔️ warum du trotz Schlaf müde sein kannst ✔️ welche Faktoren häufig übersehen werden ✔️ welche Rolle Stress, Schlaf und hormonelle Veränderungen spielen können ✔️ was du selbst tun kannst, um dein Energielevel zu unterstützen 🌿 Ganzheitliche Frauengesundheit verständlich erklärt. Wenn dir solche Inhalte helfen, freue ich mich über ein Abo und einen Kommentar. Welche Veränderungen hast du bei dir bemerkt? ⚠️ Hinweis: Dieses Video dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische oder heilkundliche Beratung. #Frauengesundheit #Perimenopause #Müdigkeit #Erschöpfung #Hormone #Wechseljahre #Energie #ganzheitlichegesundheit Hier eine kleine Meditation zur Entspannung, damit du wieder zu dir in deine Mitte kommst:    • Zurück in deine Mitte | 7 Minuten Entspann...   Angelika Feldmeier, Heilpraktikerin (Hormone, Kinderwunsch, Perimenopause, Wechseljahre) 🌸 MEIN ANSATZ: Ich arbeite ganzheitlich und naturorientiert. In meinen Inhalten geht es nicht um Perfektion, sondern darum, den eigenen Körper besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu unterstützen. Mehr Information & Terminbuchung: Praxis-Website: https://liebefreudeleben.com/ Erstanamnese/Beratung buchen (kostenloses Inormationsgespräch): https://alfima.com/angelika66/kostenl... Hier kannst du dir das kostenlose Zyklustagebuch herunterladen: https://alfima.com/angelika66/zyklust... Meine Praxis vor Ort: Stadt 94315 Straubing Disclaimer: Die Inhalte des Videos wurden nach besten Wissen und Gewissen recherchiert. Sie dienen lediglich zur Information und ersetzen keinen Arztbesuch. Eine Haftung für Schäden aus der Nutzung dieser Information ist ausgeschlossen. https://liebefreudeleben.com/disclaim... Impressum: https://liebefreudeleben.com/impressum Quellen / fachliche Orientierung: The Menopause Society – Perimenopause The Menopause Society – Symptoms NHS – Menopause symptoms NHS – Menopause In manchen meiner Videos verwende ich Fotos oder Videos von ISTOCK: https://www.istockphoto.com/de/help/l...