Entreprenörernas entreprenör om lifehacks, familj, livet, hur man blir nöjd - Med Per Holknekt

035. Holknekt. Inte så mycket entreprenörssnack som familj, livet, nöjdhet, manlighet och smärta. Jag fick en stund med grymmaste Per Holknekt. Här är podavsnittet - finns där poddar finns. Ständigt utanför komfortzonen - nu kör vi! 00:00 - Per diskuterar åldrande och rädslan över att tiden tar slut. 00:23 - Insikten att leva mer i nuet och fylla dagarna. 00:39 - Per berättar om sin nya vana att äta tidigare och uppleva "två kvällar om dagen". 01:34 - Per beskriver sitt liv med två döttrar, en på 7 år och en på 29 år. 02:06 - Skillnaden mellan att vara pappa vid 34 och vid 57 års ålder. 03:00 - Reflektion över hur annorlunda han tänkte som 40-åring jämfört med idag. 03:23 - Råd till sitt 40-åriga jag: ta det lugnt, var inte så angelägen om yttre bekräftelse. 04:13 - Robert introducerar Per Holknekt och samtalet börjar om företagande. 04:48 - Per förklarar sin erfarenhet av att starta 44 företag och skapa varumärken. 05:53 - Diskussion om att vara vd och Pers föredragna roll som varumärkesstrateg. 06:42 - Per berättar om hur han lärde sig av sina entreprenöriella misstag. 07:25 - Insikt om manligt bekräftelsebehov och stolthet. 08:10 - Robert och Per reflekterar över sociala medier och samtidsproblem. 09:54 - Per förklarar sin relation till medier och sitt undvikande av konsumtion av innehåll. 10:14 - Diskussion om att leva i verkligheten istället för i en "teaterföreställning". 12:08 - Per beskriver sin kamp mot beroenden och hur han identifierar varningstecken. 13:00 - Per förklarar hur han hanterar ångest genom att ge den ett ofarligt namn. 15:03 - Reflektion över normalitet och vad det innebär att känna sig normal. 17:02 - Per delar sin syn på sitt ansvar som entreprenör och påverkan på samhället. 19:09 - Diskussion om spelberoende, alkoholism och flyktbeteenden. 20:06 - Per delar erfarenheter av att ha förlorat allt till spelmissbruk. 24:01 - Jämförelse mellan hur Per arbetar nu vid 64 år och när han var yngre. 26:08 - Diskussion om branding och vikten av marknadsföring och säljstrategi. 28:15 - Samtal om nöjdhet och hur Per lärt sig vara nöjd med sig själv. 29:40 - Reflektion över överflöd av pengar och vad som räcker för att känna trygghet. 31:00 - Diskussion om fysisk aktivitet, kroppshets och självacceptans. 34:03 - Per beskriver sin tidigare erfarenhet av att ha en "superkropp" och varför han slutade träna intensivt. 36:00 - Per pratar om långa promenader och hur han nu ser på träning. 40:03 - Samtal om självcentrering i dagens samhälle och vikten av att hjälpa andra. 43:32 - Per reflekterar över att ta ansvar för sitt liv och sina egna beslut. 46:06 - Pers stolthet över sina döttrar och deras självständiga val i livet. 50:06 - Diskussion om uppfostran och tydlighet gentemot barn. 54:22 - Samtal om kapitalism och skolan samt hur pengar bör användas i samhället. 59:04 - Diskussion om AI och hur Per håller sig utanför den tekniska världen. 1:01:14 - Per reflekterar över ensamhet och vikten av att ha någon som bryr sig om ens dag. 1:04:02 - Insikter om att vara förälder varannan vecka och hur det påverkar relationen till barnet. 1:07:00 - Per delar sina tankar om att vara öppen med känslor och vikten av att uttrycka kärlek. 1:09:04 - Per avslutar med tankar om livets krokiga väg och vikten av medmänsklighet.