Скайраннинг: как подготовиться к Вертикальному километру?
Скайраннинг (англ. Skyrunning) это не совсем бег и точно не трейл. Это скоростное восхождение, высотный бег, спортивная дисциплина в альпинизме. Скайраннинг сложнее, выше, экстремальнее трейраннинга. Подготовка к скайраннингу и одной из его дисциплин - Вертикальному километру отличается от классических беговых тренировок имеет свою специфику. На прошедшем в августе Outdoor Festival Alpindustria Bezengi мы поговорили с Леной Петровой - мастером спорта по скайраннингу о том как подготовиться к Вертикальному километру.
▶︎
Всё про скайраннинг
▶︎
Вертикальный километр Red Fox Elbrus Race 2021 соревнования по скайраннингу
▶︎
Вертикальный километр
▶︎
KILIAN JORNET. Тренировочный план и советы от лучшего трейлранера в мире!
▶︎
КАК БЕЖАТЬ В ПОДЪЕМ С ПАЛКАМИ? | СКАЙРАННИНГ И ТРЕЙЛРАННИНГ
▶︎
Фильм "Вертикальный километр". Скайраннинг на Поднебесных Зубьях
▶︎
Трейлраннинг: особенности подготовки к трейлам
▶︎
Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться.
▶︎
Скайраннеры надрали зад триатлету | BORUS SKYRACE 2020 | ЗАБЕГ НА БОРУС | ТРЕЙЛРАННИНГ
▶︎
ЭТИ ШЕРПЫ ЗНАЛИ, ЧТО ТА ПАРА ПОГИБНЕТ
▶︎
2-й этап Кубка России по скайраннингу I Вертикальный километр в Актру 2016 год.
▶︎
Бег по-черногорски 🏃♂️ Вертикальный километр на дистанции 2,8 км и среднем уклоном 38%
▶︎
Техника бега с горы. Техника спусков. Трейлраннинг. Скайраннинг.
▶︎
Почему у вас не работает медленный бег?
▶︎
Common Trail Running Mistakes | Alexey Baryshnikov
▶︎
15 правил Дмитрия и Екатерины Митяевых. Как подготовиться к соревнованиям по трейлраннингу.
▶︎
Прохождение дистанции Alpindustria Elbrus Race 136Km 2023г
▶︎
Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг
▶︎
Как подготовиться к горному трейлу в городских условиях?
▶︎