Reseteando tu sistema nervioso. Episodio 3. Estrés e Inflamación.

Video: Día 3 – Estrés e Inflamación DÍA 3: Estrés e Inflamación | Cómo el estrés daña tu cuerpo en silencio ⸻ DESCRIPCIÓN El estrés crónico no solo afecta tu mente… también inflama tu cuerpo silenciosamente. Cuando el estrés se mantiene por semanas o meses, se activan mecanismos biológicos que producen inflamación sistémica de bajo grado, un proceso relacionado con enfermedades como: • Fatiga crónica • Ansiedad • Problemas digestivos • Resistencia a la insulina • Enfermedad cardiovascular • Dolor crónico • Alteraciones hormonales En este Día 3 de la serie “Reseteando tu Sistema Nervioso”, te explico: ✔ Cómo el estrés activa la inflamación ✔ El papel del sistema nervioso y las hormonas del estrés ✔ Por qué muchas enfermedades modernas tienen relación con la inflamación ✔ Qué puedes hacer para empezar a reducirla Comprender este mecanismo puede cambiar completamente tu forma de ver la salud. ⸻ 🎥 Esta es una serie educativa de varios días. Si no has visto los episodios anteriores, te recomiendo empezar desde el Día 1. ⸻ 📅 Directos en TikTok todos los días – 7:00 pm (hora Colombia) TEMA: Reseteando tu Sistema Nervioso 📲 Sígueme en TikTok @medicojhonjairodiaz ⸻ 📩 Consultas médicas Medicina funcional – salud integral – sistema nervioso – estrés crónico WhatsApp 📲 +57 314 368 4994 Atención presencial y virtual. ⸻ 👨‍⚕️ Dr. Jhon Jairo Díaz Médico Medicina integral – mente, cuerpo y espíritu ⸻ HASHTAGS #Estrés #Inflamación #SaludMetabólica #SistemaNervioso #EstrésCrónico #MedicinaFuncional #SaludIntegral #DrDiaz #ReseteaTuSistemaNervioso