❤️ Descubre los BENEFICIOS del Chikung y para qué sirve. 13 RAZONES para practicar YA!!

Las investigaciones DEMUESTRAN que la práctica del Chikung está llena de BENEFICIOS. Ya no es sólo lo que nos cuenta la Medicina Tradicional China, sino que las investigaciones de la Medicina Occidental, aunque no expliquen los resultados por el movimiento energético, si que corroboran con EVIDENCIAS CIENTÍFICAS que existe una RELACIÓN entre la práctica regular y Beneficios FÍSICOS y PSICOLÓGICOS medibles. En este vídeo te comento algunos de estos estudios. 0:00 Introducción 2:03 Aumento de la densidad ósea. 2:49 Mejora de la función cardiopulmonar 3:46 Mejora la función inmune y reduce la Inflamación 4:42 Acelera la recuperación 5:34 Reduce el riesgo de lesión 6:11 Ayuda en la digestión 6:40 Es un tratamiento detox 7:30 Reduce el estrés 8:17 Mejora el sueño 8:42 Favorece la conexión con el presente 9:11 Aumenta la Autoeficacia 10:24 Equilibra las emociones 11:21 Aumenta de la energía ¿QUIERES MÁS VÍDEOS? HAZTE MIEMBRO DE NUESTRA COMUNIDAD: .........   / javierarnanz   MIRA ESTOS CURSOS QUE HE CREADO PARA TI: https://cursos.movimientoysalud.es/ APÚNTATE A NUESTRA LISTA DE CORREO ......... https://movimientoysalud.es/newsletter/ ¿QUIERES AGRADECER ESTE VÍDEO? INVÍTAME A UN CAFÉ (O A COMER 😋): ......... https://www.paypal.me/javierarnanz Puedes consultar todos nuestros materiales en nuestra WEB: ......... http://movimientoysalud.es Facebook: .........   / institutomovimientoysalud