Диета на 300+ углеводах, тренировка ног, НАХОДКА - симит из перекрестка, пробуем пп вкусняхи

Привет! ❤️ Усаживайтесь поудобнее, сегодня будет вкусно! 😋 Рецепт вкуснейшей пастромы, лайфхаки на кухне, супер протеиновая овсянка. Также продегустируем симит из Перекрестка, дубайский шоколад от Чикалаб. Без тренировки ног тоже не обошлось 💪 и расскажу, к чему же меня привело доедание углеводов! Приятного просмотра 🫶 ____________________________ Мои соцсети: Web: https://angelaignatova.ru/ - гайд по ЗОЖ, книга рецептов, программы тренировок IG:   / a_ignatova   Telegram: https://t.me/angelaignatova VK: https://vk.com/angela_ignatova ———————————————————— Предложения по сотрудничеству: [email protected] 00:00 интро 00:20 кухонные новости 08:28 рецепт пастромы из индейки 11:48 завтрак и вкусные наводки 14:22 шок-дегустация симита из Перекрестка 18:41 тренировка ног 22:04 готовлю любимый шницель, лайфхаки и вкусняшки 28:11 дообед, отзыв на протеиновые новинки 30:48 перекус протеиновой овсянкой 32:38 промежуточные итоги доедания углеводов 41:38 почему углеводы нам нужны и почему жиры можно понижать 47:00 прогулка с Арни 51:36 ужин, вкуснейшее сочетание углеводов