今始めると1年後の人生が変わること TOP10
▼2025年11月「プレミアム版自己管理大全(全10個)」として大幅アップグレード🥂 ※現在は勉強会参加特典として配布中です↓ https://liff.line.me/2008793965-VJotu... ①目標設定大全 ②習慣化大全 ③脱・悪習慣大全 ④生産性大全 ⑤睡眠大全 ⑥運動大全 ⑦食事大全 ⑧マインドフルネス大全 ⑨ジャーナリング大全 ⑩マインドセット大全 ▼拙著「なぜか努力できる人が無意識にやっていること」好評発売中! https://amzn.to/3UB9weD ▼POTEX公式ch(新開設🎉) / @potex_official ▼Ryuのプロフィール 2024年:大手監査法人を退職→習慣化コーチングを起業 2023年:帰国/学習コーチング事業を開始/英検1級取得 2022年:The University of British Columbia (UBC)交換留学🇨🇦 2021年:留学のための英語学習を開始 2020年:大学2年次に公認会計士試験合格 2019年:野球を辞め、簿記3級の勉強を始める 2018年チームが春夏の甲子園に連続出場⚾️(自分はベンチ外で挫折) -------- 慶應義塾大学法学部政治学科卒 ▼Ryuの仕事道具 ・昇降式スタンディングデスク https://amzn.to/3OoQt4o ・足裏マット https://amzn.to/3CINvVC ・キーボード https://amzn.to/4g1z4KD ・マウス https://amzn.to/4i5PQdm ・デスク下に置けるランニングマシン https://amzn.to/3ZuicWk ・モニターアーム https://amzn.to/4gU92d2 ・モニター https://amzn.to/40gAnyZ ・ジャーナル用の手帳 https://amzn.to/41Cfp02 ・ボールペン https://amzn.to/4iA83jE ・ノイズキャンセリングヘッドホン https://amzn.to/4hgf73d ▼受験期のアイテム ・デスク付きエアロバイク/スタンディングデスク https://amzn.to/3EbDZJt ・勉強や休憩で使用するステッパー https://amzn.to/3TeqQUf ・本置き(ブックスタンド) https://amzn.to/3rN18KS ・プッシュアップバー https://amzn.to/3sRhI0a ▼Instagram/twitterはこちら / ryu_studylife / ryu_studylife ▼お仕事のご依頼はこちら [email protected] 0:00 「人生変わる」の定義 0:49 私の失敗・経験談 2:49 第10位 野望と満足のバランス 10:10 第9位 お金の使い方 15:13 第8位 不幸な目標達成に注意 21:25 第7位 手放して余白を作る 26:33 第6位 あらゆる悩みは生活を整えてから 27:59 第5位 良いストレスと生きる 30:44 第4位 人としてのあり方を磨く 33:49 第3位 理想の姿を紙に書き出す 37:47 第2位 科学的な幸せ=没頭 40:10 第1位 今の時代、やったもん勝ち

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