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↓飲んでるサプリ(沢山質問頂くので🙇‍♀️) https://amzn.to/48cQ3FB 11種類のビタミン、乳酸菌、Lカルニチン(脂肪燃焼)、鉄/葉酸が含まれたサプリです! かなやん、ダイエット料理本発売開始しました😭!! 『超簡単! 超満腹! 超うまい! のに14kg痩せた、ゼロがまんダイエットレシピ』 【Amazonからご購入頂けます✨📚👇】 https://www.amazon.co.jp/dp/4058020199/ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- こんにちは✨ 今回の動画は久々のスープレシピ集動画になります🍲 きのこ・豆腐・野菜・鶏肉をメインに使った ヘルシーなスープを4品紹介しました☺️ どれも具沢山で大満足できるスープです☺︎ よかったら作ってみて下さい💞 CHAPTER 00:00 ハイライト 00:17 きのこと豆腐のとろとろキムチスープ   02:29 鮭と舞茸とブロッコリーの豆乳チーズスープ 04:30 鶏肉と豆腐のとろとろ卵スープ 06:48 白菜ときのこのピリ辛坦々スープ レシピ きのこと豆腐のとろとろキムチスープ(2.5杯分) しめじ1/2袋 舞茸1袋 鶏もも肉(皮なし)150g キムチ100g 絹豆腐1丁 水400ml 鶏ガラスープの素大さじ1 減塩醤油大さじ1/2 水溶き片栗粉 ↪︎水大さじ2/片栗粉大さじ1 溶き卵2個 塩コショウ少々 小ねぎお好みで 鮭と舞茸とブロッコリーの豆乳チーズスープ(2人分) 鮭2切れ ↪︎塩コショウ少々 ブロッコリー 舞茸1パック 玉ねぎ(中)1/2玉 チューブにんにく2cm 無調整豆乳300ml 水100ml コンソメ大さじ2/3 粉チーズ大さじ1 塩コショウ適量 鶏肉と豆腐のとろとろ卵スープ(2.5杯分) キャベツ1/4玉 わかめ適量 鶏もも肉(皮なし) ↪︎塩コショウ/片栗粉大さじ1 水500ml 鶏ガラスープの素大さじ2/3 麺つゆ2倍濃縮大さじ2.5 チューブ生姜2cm 絹豆腐1パック 溶き卵2個 塩コショウ少々 白菜ときのこのピリ辛坦々スープ(2.5杯分) 白菜2~3枚 ニラ5~6本 えのき1/2袋 舞茸1パック 鶏ひき肉120g ごま油小さじ1 水200ml 無調整豆乳250ml 減塩味噌大さじ1 減塩醤油大さじ1 豆板醤小さじ1 チューブにんにく2cm チューブ生姜2cm 鶏ガラスープの素大さじ2/3 ラー油と小ねぎ(お好みで) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💌instagram https://instagram.com/kana.0716t?igsh... 💌Tiktok www.tiktok.com/@kanayandayoo お仕事のご依頼などはメールにお願いいたします📮 💌[email protected] 🎈Song : 샛별 - Lemon Cake • ✨샛별 - 🍋Lemon Cake... 🎈Song : 샛별 - SOSO #ダイエットレシピ #スープレシピ #ダイエット

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