BIOHACKING - Du bist & kannst so viel mehr! mit Dr. Eliane Roux

"Wir leben in einer Zeit, in der die Lebenserwartung der Menschen steigt, die Lebensqualität jedoch immer früher durch chronische Krankheitsprozesse abnimmt. Wofür ist der Bauplan “Homo sapiens“ gemacht worden und was läuft im heutigen Kontext genau falsch?" Dr. med. dent. Eliane Roux Tauchen Sie gemeinsam mit uns ein in dieses faszinierende Gespräch zwischen Dr. med. dent. Eliane Roux und Wolfgang Sonnenburg, über die Bedeutung der Selbstoptimierung und das Verständnis des eigenen Körpers. Zwischen modernster Technologie und unserem natürlichen Ursprung. Wie kann Biohacking auch Sie unterstützen, Ihr Optimum zu leben - auf biologischer, emotionaler, mentaler sowie spiritueller Ebene? Freuen Sie sich in diesem Gespräch auf folgende Themen: Ganzheitliche Gesundheitspraktiken: Welche Faktoren jenseits der rein körperlichen Gesundheit könnten einen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben? Wie könnte eine ganzheitliche Betrachtung der Gesundheit dazu beitragen, ein erfüllteres Leben zu führen? Selbstverantwortung und Eigeninitiative: Inwiefern können wir aktiv dazu beitragen, unsere Gesundheit zu verbessern, anstatt uns ausschließlich auf externe Behandlungen zu verlassen? Welche kleinen Veränderungen im Lebensstil könnten langfristig einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben? Biohacking und individuelle Betreuung: Was verbirgt sich hinter dem Konzept des "Biohacking" und wie könnte es uns dabei helfen, unsere Gesundheit zu optimieren? Wie könnte eine personalisierte Betreuung, die individuell auf unsere Bedürfnisse zugeschnitten ist, zu einem verbesserten Wohlbefinden führen? Bedeutung von Schlaf und sozialen Beziehungen: Warum ist ausreichender Schlaf nicht nur wichtig für unsere physische Gesundheit, sondern auch für unsere mentale Gesundheit? Inwiefern könnten starke soziale Bindungen dazu beitragen, uns widerstandsfähiger gegenüber Stress und Krankheiten zu machen? Biohacking - die besten Lösungen für jede/n Einzelne/n von uns! EMPFEHLUNG: Dr. med. dent. Eliane Roux ist Zahnmedizinerin und Therapeutin für Orthomolekulare Medizin & kPNI (klinische Psycho- Neuro- Immunologie). Sie bietet neben einem Biohacking-Labor auch individuelle Unterstützung und Coaching an, um die eigene Lebensqualität zu optimieren: "Beim BIOHACKING geht es im Kern darum, die eigene Biologie, d.h. den eigenen Körper und Geist so zu verstehen, dass man diesen „hacken“ und dadurch in vielerlei Hinsicht das Wissen zur Selbstoptimierung nutzen kann. Es wird die positive „Epigenetik“ angeschmissen, das bedeutet, es werden durch BIOHACKING die Gene abgelesen, die sich positiv auf unsere Energiegewinnung (ATP Produktion) Regeneration, Entgiftung, Alterung usw. auswirken." Dr. med. dent. Eliane Roux Machen Sie sich mit dem Wirken von Dr. med. dent. Eliane Roux vertraut und buchen Sie ggf. gleich Ihren Termin: BIOHACKINGLAB: https://biohackinglab.ch/eliane_roux/ Nehmen Sie Ihre Gesundheitsanliegen selbst in die Hand! https://www.focus-focus.ch/ 00:00 Intro 00:03:38 Biohacking - Was ist das? 00:06:56 Wir leben heute im Dauerstress 00:12:57 Risikofaktoren - Sitzen ist das neue Rauchen 00:21:10 Von Kopf bis Fuß 00:30:32 Die Dosis macht das Gift 00:46:43 Zurück zur Flexibilität 00:57:35 Konsumgesellschaft, schnelle Lösungen und Eigenverantwortung 01:02:57 Gemeinschaft und Schlaf