PSYCHWAVES EP.6 - Όρια: Αν λες συνέχεια "ναι", αυτό το επεισόδιο είναι για σένα!

💭 Έχεις πει ποτέ «ναι», ενώ μέσα σου ήθελες να πεις «όχι»; Τα περισσότερα βίντεο για τα όρια ξεκινούν και τελειώνουν με την ίδια συμβουλή: «Μάθε να λες όχι.» Αλλά αν ήταν τόσο απλό, γιατί δυσκολεύονται τόσοι άνθρωποι; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για όλα όσα βρίσκονται πίσω από τη δυσκολία να βάλουμε όρια: τις ενοχές, τον φόβο της απόρριψης, την ανάγκη για αποδοχή, το people pleasing, αλλά και την πεποίθηση ότι αν δυσαρεστήσουμε κάποιον, κινδυνεύει η σχέση μας. Συζητάμε επίσης: • Γιατί τα όρια δεν είναι εγωισμός. • Γιατί οι ενοχές δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι έκανες κάτι λάθος. • Πώς ξεχωρίζουμε ένα υγιές όριο από την αποφυγή ή την απομάκρυνση. • Γιατί οι συγκρούσεις δεν είναι πάντα καταστροφικές. • Και πώς μπορούμε να παραμείνουμε στις σχέσεις χωρίς να εγκαταλείπουμε τον εαυτό μας. ✨Ίσως τελικά τα όρια να μην είναι ένας τρόπος να απομακρύνουμε τους άλλους. Ίσως να είναι ο τρόπος να σταματήσουμε να απομακρυνόμαστε από τον εαυτό μας. Καλή ακρόαση! 🎙️ Video editing: STKMedia.gr Τα λέμε στο επόμενο κύμα 🏄🏼‍♀️ 👉 Instagram @em.psychology 👉 TikTok @empsychology