מרגישים חלשים? תרגול צ'יגונג של 32 דקות לטעינה מחדש של מערכת החיסון
האם ידעתם שבידיים שלכם נמצא הכוח לחזק את מערכת החיסון מבפנים? בשיעור עומק מיוחד של 32 דקות, אני מזמינה אתכם למסע של ריפוי וחיבור דרך עולם הצ'יגונג. בסרטון זה נשלב טכניקות נשימה עתיקות יחד עם סדרת תנועות עוצמתית שנועדה להזרים את האנרגיה המגנה בגוף (ה-Wei Qi) ולשפר את תפקוד הריאות. מה נלמד בתרגול היום? פתיחת הריאות: נשימות עמוקות לניקוי רעלים וחידוש החמצן בדם. חיזוק ה'ווי צ'י' (Wei Qi): בניית מעטפת ההגנה האנרגטית של הגוף לפי הרפואה הסינית. זרימה והרפיה: הפגת מתחים ולחצים שפוגעים במערכת החיסון שלנו. התרגול מתאים לכל מי שמרגיש צורך בחיזוק פיזי ומנטלי, ללא צורך בניסיון קודם. מומלץ לתרגל בבגדים נוחים ובסביבה שקטה. רוצים להעמיק עוד? ✨ הירשמו לערוץ לעוד תכני בריאות וצ'יגונג. ✨ שתפו את הסרטון עם מישהו שזקוק לחיזוק היום. ✨ כתבו לי בתגובות - איך הרגשתם אחרי 32 דקות של תרגול? #צ'יגונג #נשימה #מערכתהחיסון #בריאותטבעית #רפואהסינית #רוגע #אנרגיה"
پیادهروی که شکم را لاغر وعضلات را قوی میکند؟!!
بالای ۶۰ سال؟ ۴ آجیل که باید بخورید و ۴ آجیل که هرگز نباید به آنها دست بزنید!
She’s 12. She Sings Aretha Franklin… Until Simon TELLS Her to Do It Acapella! 😳
Golden Retriever Meets Completely Broken Rescue for the First Time
Why The Russian Accent Terrifies Everyone
They Didn't Like Her Look, But Then She Sang Like a Star! 🤩
I’m NOT Frying Eggplant Anymore — Few Know This Trick! A Restaurant-Style Eggplant Recipe for Dinner
I Used 100% CASTOR OIL Eye Drops for 30 days - Here's What happened
A kormányzati működés nyomokban sem emlékeztet az előzőre – Vitézy Dávid a 444-nek
![Bukłaki [#21] Czy św. Faustynie naprawdę objawił się Jezus? || siostra Gaudia Skass](https://i.ytimg.com/vi/2l9eQV4hPGc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLADJsmyMp-Wc5cF6xpo5LTN8eOXpA)
Bukłaki [#21] Czy św. Faustynie naprawdę objawił się Jezus? || siostra Gaudia Skass
Tiefe Hocke mit Ü50? Darum musst DU sie können
Listen and Feel the Peace | Tibetan Healing Sounds for Deep Meditation, Inner Peace & Soul Healing
I learned this trick IN a pastry shop! Strawberry dream IN 4 mINutes!
I taught an octopus piano (It took 6 months)
The French Do Not Care About Work
Nobody Breaks Celebrities Like Rowan Atkinson
התרגיל המפתיע שמחזיר את כוח הרגליים אחרי גיל 50!
17-jährige Holländerin wird BELÄCHELT.. dann SINGT sie PHANTOM DER OPER! 😮
You're Doing Push-Ups Wrong... This Is Why You're Not Getting Stronger
