Quando seus ombros rolam by Antigym®, o método de Thérèse Bertherat

Com este movimento da Antigym®, você falará com todas as articulações e todos os músculos que garantem a estabilidade dos seus ombros e permitem movê-los. Você descobrirá como esses músculos e articulações estão ligados ao pescoço, às costas e, é claro, aos braços e mãos até as pontas dos dedos. Ao dar mais flexibilidade e mobilidade aos seus ombros, sua parte superior do corpo ficará mais livre e mais leve. Você também será capaz de respirar melhor. Este movimento foi gravado para vocês pela Andrea Cardoso e uma de nossas queridas profissionais de Sao Paulo. Aonde fazer a Antigym ? https://antigymnastique.com/pt-pt/ A Antiginástica® é um método original de bem estar que permite a cada um se conhecer melhor , se apropriar e habitar seu próprio corpo. Ela foi criada no começo dos anos 1970 pela fisioterapeuta francesa Thérèse Bertherat, autora do best-seller O corpo tem suas razões. Os movimentos propostos são sutis, precisos e rigorosos. Eles levam em conta os pensamentos, emoções e afetos, respeitando a integridade da estrutura corporal, particularmente, as leis mecânicas do corpo, descobertas pela fisioterapeuta francesa Françoise Mézières. O método se aplica ao ser integral, corpo, mente e espírito intimamente interligados. Mais de quarenta anos após sua criação, a Antiginástica® é conhecida e praticada em dezenas de países. Vídeos relacionados: método de Thérèse Bertherat - Antiginástica-educação somática - método de fisioterapia Françoise Mézières - pedagogia corporal - gestão do stress - dor nas costas - atividade corporal - método de bem estar - tensão muscular - rigidez muscular - tensão cervical - lombalgia - exercício - relaxamento - movimento para as costas - movimento para a nuca - movimento para os ombros - movimento para a coluna vertebral - movimento para os pés - movimentos para a respiração