THI ARRUDA (MEDITAÇÃO E ALTA PERFORMANCE) - Lutz Podcast #28

Thi Arruda é professor de meditação e especialista em alta-performance. @prof.thi.arruda @escola.bhava AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz:    / @cortesdolutz.  . LINKS DO EPISÓDIO: Insta do Thi:   / prof.thi.arruda   Informações sobre Atendimento: https://linktr.ee/prof.thi.arruda PUBLICIDADE: Entre em contato: [email protected] REDES SOCIAIS: Instagram do Lutz:   / lutzlobo   Instagram do Podcast:   / lutzpodcast   OUTRAS PLATAFORMAS: Spotify: https://open.spotify.com/show/4hofbc7... 00:00 Introdução 1:05 Meditação 10:58 Alta performance 16:06 Estado de realização 28:44 As respostas estão dentro 41:02 Meditação e alteração de consciência 49:08 Como começar na meditação 55:28 Ansiedade 1:03:02 Benefícios da meditação 1:10:39 Lapidar o ego 1:19:12 Artes marciais 1:22:43 O poder dos hábitos 1:33:17 Professor de meditação 1:41:42 Experiência transcendental 1:50:47 Acordando às 3 da manhã 2:02:38 Perguntas