【心理学】なぜ繊細な人ほど話しすぎてしまうのか #心理学 #自己理解

「また話しすぎてしまった…」 「帰宅してから、一人反省会をしてしまう。」 そんな経験はありませんか？ 実は、話しすぎて後悔しやすい人には共通する心理があります。 特にHSPや繊細な気質を持つ人は、相手の反応を敏感に読み取り、「嫌われたくない」「沈黙が怖い」という気持ちから必要以上に話してしまうことがあります。 この動画では、 ・話しすぎてしまう心理学的な理由 ・繊細な人ほど自己開示で疲れる理由 ・自己開示疲れ（脆弱性の二日酔い）とは何か ・会話で疲れないための3つの対処法 について、心理学・行動科学の視点からわかりやすく解説します。 人付き合いで疲れやすい方や、会話のあとに後悔してしまう方は、ぜひ最後までご覧ください。 もし動画が参考になりましたら、高評価・チャンネル登録をよろしくお願いします。 #HSP #繊細さん #自己肯定感 #人間関係 #会話術 #メンタル #コミュニケーション #雑学猫 画像: Canva×いらすとや, イラストAC 音声読み上げ: 青山龍星（VOICEBOX） https://voicevox.hiroshiba.jp/