Kondition Puls & Pulszoner - Träningslära 1
För kursen Träningslära 1 på gymnasiet. Videon behandlar vad puls är och hur pulsen kan användas för att planera sin träning. Begrepp som gås igenom är vilopuls, arbetspuls och maxpuls. Pulszonerna utifrån 5 pulszoner förklaras.
▶︎
Föreläsning Energiprocesser C och A nivå
▶︎
Grundläggande om kondition.
▶︎
Så får du bättre kondition! - Malou Efter tio (TV4)
▶︎
Träningslära 1, aerob och anaerob träning
▶︎
Föreläsning Energiprocesser E nivå
▶︎
Bästa övningen för att bli av med bukfett - för livet
▶︎
Konditionsträning - därför är det viktigt & så kommer du igång
▶︎
Mattias Reck - Träningslära och tips I Cykelstudion by SCF
▶︎
11 Minutes To Fix Your Running Form
▶︎
Muskler 1
▶︎
Träna för din hjärna - en föreläsning med Anders Hansen
▶︎
Vävnader del 1
▶︎
Föreläsning Energi - Träningslära 2
▶︎
Incredible Safari Moments Caught on Camera
▶︎
Hjärnstark - Anders Hansen berättar om hur motion och träning stärker din hjärna
▶︎
Fysisk aktivitet och konditionsträning
▶︎
Polar berättar om hur du tränar med pulszoner.
▶︎
Kondition Cirkulationssystemet - Träningslära 1
▶︎
Räkna ut dina pulszoner (träningszoner)
▶︎