Жор-поход 100 км

Пробежала на 12-часовой тренировке 100 км, в рамках тренировки к суточному забегу.

543 км бегом без сна. Что это за соревнования такие  BACKYARD  Biotropika ultra trail?
▶︎

543 км бегом без сна. Что это за соревнования такие BACKYARD Biotropika ultra trail?

Как увеличить скорость на любой дистанции? Интервальные тренировки. Миф о беге № 116
▶︎

Как увеличить скорость на любой дистанции? Интервальные тренировки. Миф о беге № 116

Кризис только начался! Самолеты и Кыргызстан без топлива | Дефицит бензина и дизеля меняет экономику
▶︎

Кризис только начался! Самолеты и Кыргызстан без топлива | Дефицит бензина и дизеля меняет экономику

Device Searches 2026: What the FSB Looks for at the Border and How to Hide Your Data
▶︎

Device Searches 2026: What the FSB Looks for at the Border and How to Hide Your Data

Низкопульсовый бег как подводка к горам. Тренировка с Кристиной Путинцевой
▶︎

Низкопульсовый бег как подводка к горам. Тренировка с Кристиной Путинцевой

100 км пешком за 25 часов. Насколько это тяжело?
▶︎

100 км пешком за 25 часов. Насколько это тяжело?

Как вы РАЗРУШАЕТЕ ТЕЛО? Реабилитолог об опасных симптомах в ногах, спине и голове. Аня Семенюк
▶︎

Как вы РАЗРУШАЕТЕ ТЕЛО? Реабилитолог об опасных симптомах в ногах, спине и голове. Аня Семенюк

Как в СССР делали чемпионов и выбрасывали потом. История Татьяны Казанкиной
▶︎

Как в СССР делали чемпионов и выбрасывали потом. История Татьяны Казанкиной

5AM Morning Routine of a Dad, CEO & Hybrid Athlete
▶︎

5AM Morning Routine of a Dad, CEO & Hybrid Athlete

ШЕРПЫ: Горькая правда о гидах на Эвересте
▶︎

ШЕРПЫ: Горькая правда о гидах на Эвересте

Пробежала 1030 км за 21 день
▶︎

Пробежала 1030 км за 21 день

How to properly run long distances in everyday life
▶︎

How to properly run long distances in everyday life

Советы начинающему туристу
▶︎

Советы начинающему туристу

A little bit about what Across the Runiverse wanted to ask Seryoga Sharov about skiers.
▶︎

A little bit about what Across the Runiverse wanted to ask Seryoga Sharov about skiers.

Пешком 100 километров за 16 часов в одиночку БЕЗ подготовки
▶︎

Пешком 100 километров за 16 часов в одиночку БЕЗ подготовки

ШОК! РАССТРЕЛЯЛИ 5 ЧЕЛОВЕК, ПРОГРЕМЕЛИ ВЗРЫВЫ, ФРГ В ОГНЕ, УТОНУЛИ 20 человек, Новости Германии
▶︎

ШОК! РАССТРЕЛЯЛИ 5 ЧЕЛОВЕК, ПРОГРЕМЕЛИ ВЗРЫВЫ, ФРГ В ОГНЕ, УТОНУЛИ 20 человек, Новости Германии

That night pushed me to my limits - Victory at the 2026 Zugspitz Ultratrail
▶︎

That night pushed me to my limits - Victory at the 2026 Zugspitz Ultratrail

Велосипед как образ мысли
▶︎

Велосипед как образ мысли

Three pipes into one drain: Where is the body's “toilet” and why is it essential?
▶︎

Three pipes into one drain: Where is the body's “toilet” and why is it essential?

JANITOR vs THE BIGGEST GUYS IN THE GYM. They Didn’t Expect THAT
▶︎

JANITOR vs THE BIGGEST GUYS IN THE GYM. They Didn’t Expect THAT