PSICOSOMATICA POST COVID: DIAFRAMMA E ATTACCO DI PANICO

Il #Diaframma è lo snodo fondamentale, territorio di scambio ma anche luogo di quiete, spazio nel quale le informazioni per un istante si fermano e s’incontrano. Territorio di passaggio dell'orifizio aortico, esofageo e della vena cava inferiore che drena il sangue per convogliarlo nell’atrio destro del cuore. E' attraversato dai due nervi vaghi e quindi dal sistema #neurovegetativo. Una forte tensione diaframmatica può causare irritazione del nervo vago il quale: 🔹è responsabile della frequenza cardiaca 🔹regola il movimento peristaltico 🔹viene influenzato da una eccessiva respirazione o apnea 🔹possiede dei recettori sensitivi a livello diaframmatico, i quali fanno si che venga costantemente informato di quanto sta accadendo nel #corpo a livello meccanico (digestione, battito cardiaco, respirazione..) ma anche a livello #emotivo Nelle situazioni di forte #stress si manifesta una respirazione più elevata, come se a lavorare fosse solo la parte alta del torace ed il muscolo del diaframma va in spasmo, generando una respirazione molto corta e veloce (#iperventilazione) fino ad arrivare all’attacco di panico. Il fenomeno dell’iperventilazione è caratterizzato da una forte necessità di inalare aria: si ha la sensazione di non avere abbastanza aria nei polmoni e di conseguenza si inizia a respirare in maniera sempre più veloce, superficiale, caotica e affannosa al fine di colmare questa presunta mancanza ✅ L’#Osteopatia, attraverso un ragionamento teso alla identificazione causale della disfunzione ed avvalendosi dei tanti rapporti che il nervo vago e il diaframma contraggono con altre strutture anatomiche, può essere di grande aiuto nella gestione degli attacchi di panico ✅ La #psicoterapia #bioenergetica aiuta attraverso una maggiore consapevolezza corporea ed emotiva e una corretta respirazione diaframmatica per riuscire a ridurre i livelli di ansia e stress e aumentare l’equilibrio mente e corpo Ne parlo come ospite fissa nel programma "Una Mela al giorno", condotto da Roberta Sias, in onda ogni venerdì alle 16:30 su Cusano Italia Tv canale 264 del DT. Dr.ssa Sara Negrosini Psicologa - Psicosessuologa - Psicoterapeuta ad approccio umanistico e Bioenergetico Per altre info e consulenze: 📩 [email protected] 📱329 7315339 🌏 www.saranegrosini.it LEGGI L'ARTICOLO COMPLETO https://www.saranegrosini.it/il-respi...