1 Minuti Loeng: kuidas sport aitab stressi ja vananemise vastu? (Kristjan Port)
Vanuse kasvades on kolm uut ja paljudele üllatavat põhjust, miks peaks kehalist aktiivsust suurendama, selgitab lühiloengus Tallinna Ülikooli spordibioloogia professor Kristjan Port. Koos lihaste treenimisega hoolitseme liikudes ka oma nn semantilise mälu eest, kus peituvad asjadest ning maailmast arusaamise teadmised. Värsked uuringud kinnitavad, et vanadusega kaasnevat maailma adumise langust saab kehaliste harjutustega pidurdada ja isegi tagasi pöörata.
▶︎
Tervise tulevik - Rain Laane (Tervisekassa) ja Kristjan Port (Tallinna ülikool) | Osa 3
▶︎
1 minuti loeng: Kas kõndimine teeb terveks? (Kaarel Zilmer)
▶︎
1 minuti loeng: Kuidas stressiga toime tulla? (Merike Sisask)
▶︎
1 minuti loeng: kuidas võõrkeel kiiremini selgeks saada? (Kristiina Bernhardt)
▶︎
STOP Doing Squats Like This After 60 – Do THIS Instead
▶︎
Fotografiska jutud: Kristjan Port "Tsensuur ja rassism"
▶︎
TRENNIKÕNE #34 Kristjan Port
▶︎
1 Minuti Loeng: Maga rohkem, elad kauem (Kristjan Port)
▶︎
TV ART SLIDESHOW 24/7 | Vintage Floral Gallery 🌼4K Framed Art Screensaver for Living Room
▶︎
TÄISTUND - Tallinn vaevleb rotiuputuse käes
▶︎
Ühe Minuti Loeng: Kas naeratus aitab vähendada valu? (Avo-Rein Tereping)
▶︎
Princess Of Boogie Woogie Delights Everyone
▶︎
1 Minuti Loeng: Kuidas on väsimus seotud eluviisi ja tervisega? (Merike Sisask)
▶︎
1 Minuti Loeng: Viie grammi lubadus (Kristjan Port)
▶︎
1 minuti loeng: vaba aja veetmine aitab hoida vaimset tervist (Karel Kulbin)
▶︎
1 Minuti Loeng: Miks on oluline vähem istuda ja rohkem liikuda? Kristjan Port
▶︎
1 Minuti Loeng: Mis põhjustab pohmelli? (Tiit Land)
▶︎
1 Minuti Loeng - Mida teha riskinoortega? (Koidu Saia)
▶︎
TV3 uudised: Maardu tehase haisuprobleemid sunnivad naaberettevõtete töötajaid kodukontorisse
▶︎