Harjoitus esiintymisjännityksen tai muun vaikean tunteen helpottamiseksi

Maarit Aura näyttää tunteiden kohtaamiseen ja hengitykseen perustuvan harjoituksen, joka on auttanut häntä itseään. Vakavien mielenterveydenhäiriöiden ratkaisemiseen kysy neuvoa terveydenhuollosta.