BATASAN DIRI || CAPEK GAK DIHARGAI #hargadiriterluka #psikologi #education #terapi #healing

Berdamai dengan perasaan tidak dihargai "harga diri yang terluka" Harga diri yang terluka adalah kondisi emosional negatif akibat peristiwa merugikan, penolakan, atau kegagalan yang membuat seseorang merasa tidak berharga, rendah diri, atau tidak dicintai. Dampaknya mencakup perfeksionisme berlebihan, people pleaser, dan ketakutan keluar dari zona nyaman. Pemulihan melibatkan self-care, menghentikan perbandingan diri, dan membangun kembali rasa percaya diri.  Ciri-ciri Harga Diri Terluka: 🍁Pandangan Negatif: Merasa diri tidak berharga atau tidak mampu. 🍁Perilaku People Pleaser: Sulit menolak permintaan orang lain demi persetujuan. 🍁Trust Issues: Sulit mempercayai orang lain. 🍁Ketakutan Ekstrem: Takut gagal atau takut keluar dari zona nyaman. 🍁Perfeksionisme: Tuntutan berlebihan terhadap diri sendiri.  Cara Mengatasi dan Menyembuhkan: 🍁Self-Compassion: Bersikap baik dan suportif pada diri sendiri, terutama saat momen sulit. 🍁Kurangi Self-Talk Negatif: Berhenti mengkritik diri sendiri secara berlebihan. 🍁Berhenti Membandingkan: Hindari membandingkan diri dengan orang lain. 🍁Terima Kekurangan: Belajar menerima diri apa adanya. 🍁Temukan Support System: Cari dukungan dari orang-orang terpercaya. Lakukan Hal yang Disukai: Fokus pada minat dan hobi untuk membangun kembali kepercayaan diri.  Pemulihan dari luka emosional pada harga diri membutuhkan waktu, namun dengan self-care yang konsisten, harga diri dapat dibangun kembali. 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻    • BICARA ITU ADA SENINYA | KOMUNIKASI ITU SO...   BICARA ITU ADA SENINYA | KOMUNIKASI ITU SOAL RASA BUKAN HANYA KATA    • KETIKA RUMAH BUKAN LAGI TEMPAT PULANG || R...   KETIKA RUMAH BUKAN LAGI TEMPAT PULANG RUMAH YANG TAK RAMAH, RUMAH KEHILANGAN MAKNA    • 5 PILAR PENGASUHAN ANAK SESUAI USIA || PAR...   5 PILAR PENGASUHAN ANAK SESUAI USIA || PARENTING EDUCATION    • TIPS MENJADI IBU YANG LEMBUT DAN BAHAGIA |...   TIPS MENJADI IBU YANG LEMBUT DAN BAHAGIA || FITRAH MENJADI IBU ADALAH AL WADUD    • PSIKOLOGI PERCERAIAN || SEMBUH DARI LUKA P...   PSIKOLOGI PERCERAIAN || SEMBUH DARI LUKA PERCERAIAN    • RAHASIA MENGATASI TRAUMA FINANSIAL AGAR RE...   RAHASIA MENGATASI TRAUMA FINANSIAL AGAR REZEKI MENGALIR! 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 Menjadi rumah Bersama sama tumbuh Mengenggam hati anak Membasuh luka Proses mendidik tidak satu malam Gak apa apa kalau salah, yabg penting belajar dan lakukan perbaikan Perjalanan menjadi orang tua Tidak ada orang tua yang sempurna Menjadi orang tua banyak fase Cara mendidik anak dengan melibatkan Allah Menjadi orang tua Anak butuh waktu, butuh proses Syukuri nikmat yang telah Allah kasih Melatih diri Investasi akhirat, proses panjang Anak cerewet anak cerdas Jangan tumpulkan cara berpikir anak dengan memaksa anak patuh tanpa penjelasan Fitrah anak penanya ulung Fitrah anak untuk rasa ingin tahu dan belajar Warning..!! Jika anak memilih diam