كيف تحمى نفسك من 90٪؜ من اصابات الظهر والمفاصل في التمرين ؟ | draw in - bracing

ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة    / @muscleclinicpt   …………………………………………………… للحجز فى العيادة : https://wa.me/201097993692 احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل : https://docs.google.com/forms/d/1t8_S... احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا : https://docs.google.com/forms/d/1laV-... موقع العيادة الاليكترونى : www.muscleclinic.clinic …………………………………………………… كيف تحمي نفسك من اصابات الجيم مع اهم مهارتين لازم تتعلمهم قبل ما تتمرن والا فتحمل العواقب تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي   / hazem__tarek__   ............................................................................... هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى muscle.. عضلات clinic...... عيادة muscle clinic ...knowledge is power .............................................................................. the gear i use : camera canon 80D . https://goo.gl/sj8J9U lens tamron 24-70 . https://goo.gl/y5uasG audio :BOYA BY-M1 . https://goo.gl/N4D4UV .................................................................................................... : muscle clinic social media facebook: http://fb.me/muscleclinic2017 instagram:   / muscleclinic20178070   ................................................................................................................ وللاستفسارات التجارية : [email protected]

10 تمرينات تدمر الديسك | عندك انزلاق غضروفى ..تجنب هذه التمارين
▶︎

10 تمرينات تدمر الديسك | عندك انزلاق غضروفى ..تجنب هذه التمارين

كيف تتعامل مع اصابة اسفل الظهر ؟
▶︎

كيف تتعامل مع اصابة اسفل الظهر ؟

اغسل هذا الجزء من جسمك بالملح مرة واحدة في الأسبوع وستشعر بالفرق في جسمك بالكامل
▶︎

اغسل هذا الجزء من جسمك بالملح مرة واحدة في الأسبوع وستشعر بالفرق في جسمك بالكامل

الدحيح | هل أنت شيوعي؟
▶︎

الدحيح | هل أنت شيوعي؟

كنت بعمل سكوات غلط 🤦‍♂️ خطأ فى تمرين الاسكوات يقع فيه المحترف قبل المبتدئ
▶︎

كنت بعمل سكوات غلط 🤦‍♂️ خطأ فى تمرين الاسكوات يقع فيه المحترف قبل المبتدئ

الحكاية | اول مداخلة لـ د. سارة عوض طبيبة الأسنان المعتدى عليها بشبرا الخيمة
▶︎

الحكاية | اول مداخلة لـ د. سارة عوض طبيبة الأسنان المعتدى عليها بشبرا الخيمة

احذر من هذه التمرينات والا فتحمل النتيجة !!!
▶︎

احذر من هذه التمرينات والا فتحمل النتيجة !!!

تشخيص أنواع آلام الظهر. كيف تفرق بين | شد عضلي | عرق النسا | دسك | انزلاق فقاري | الم الورك
▶︎

تشخيص أنواع آلام الظهر. كيف تفرق بين | شد عضلي | عرق النسا | دسك | انزلاق فقاري | الم الورك

كيف تتفادى وتعالج إصابات العضلات والمفاصل في النادي؟ | بودكاست على البنش
▶︎

كيف تتفادى وتعالج إصابات العضلات والمفاصل في النادي؟ | بودكاست على البنش

JANITOR vs THE BIGGEST GUYS IN THE GYM. They Didn’t Expect THAT
▶︎

JANITOR vs THE BIGGEST GUYS IN THE GYM. They Didn’t Expect THAT

ليش يرجع ألم ظهرك بعد التمرين والعلاج أو حتى العملية؟  فحص وعلاج السبب الغامض والعميق! #ملتيفيدس
▶︎

ليش يرجع ألم ظهرك بعد التمرين والعلاج أو حتى العملية؟ فحص وعلاج السبب الغامض والعميق! #ملتيفيدس

افهم تشريح عضلات الكتف وفجرها فى التمرين يا بطل 🔥💪| دكتور حازم طارق
▶︎

افهم تشريح عضلات الكتف وفجرها فى التمرين يا بطل 🔥💪| دكتور حازم طارق

الدحيح | ريتشارد سورغ.. الجاسوس الذي صنع التاريخ
▶︎

الدحيح | ريتشارد سورغ.. الجاسوس الذي صنع التاريخ

ده سبب انك مش عارف تعمل سكوات صح - علاج انحناء الظهر للامام اثناء تمرين السكوات
▶︎

ده سبب انك مش عارف تعمل سكوات صح - علاج انحناء الظهر للامام اثناء تمرين السكوات

وضعيه نوم تفتح الاعصاب وتعالج عرق النسا والم الظهر والم الارجل
▶︎

وضعيه نوم تفتح الاعصاب وتعالج عرق النسا والم الظهر والم الارجل

The fastest way to burn belly fat and rumen forever and get a flat and tight belly
▶︎

The fastest way to burn belly fat and rumen forever and get a flat and tight belly

10 تمرينات لأعصاب من حديد | علاج ضعف الأعصاب
▶︎

10 تمرينات لأعصاب من حديد | علاج ضعف الأعصاب

دكتور حازم يحسم الامر وضع رجلك كما يجب ان يكون فى تمرين السكوات - تجنب الاصابة
▶︎

دكتور حازم يحسم الامر وضع رجلك كما يجب ان يكون فى تمرين السكوات - تجنب الاصابة

راهب شاولين: هذه الثباتات الـ 6 فقط ستعيد بناء قوة مرعبة! (بدون أوزان!)
▶︎

راهب شاولين: هذه الثباتات الـ 6 فقط ستعيد بناء قوة مرعبة! (بدون أوزان!)

الدحيح | قرن الإذلال الصيني
▶︎

الدحيح | قرن الإذلال الصيني