Cara mengatur posisi stang sepeda (pilih tinggi stang, stem high rise atau stem riser ?)

POSISI STANG SEPEDA HARUS DISETEL (BIKE FITING) UNTUK KENYAMANAN BERSEPEDA. APABILA POSISI IDEAL TIDAK DAPAT DICAPAI, KOMPONEN APA SAJA YANG HARUS DIGANTI ? Seringkali kita tidak puas dengan posisi stang sepeda, karena membuat tapak tangan cepat kesemutan atau leher terasa pegal dalam waktu yang lama. Tidak semua sepeda menyediakan posisi stang ideal yang diinginkan pegowes, sehingga stang harus disetel kembali atau bahkan harus diganti. Posisi dan ketinggian stang mempengaruhi kemiringan punggung yang disesuaikan dengan kebutuhan sewaktu melakukan bike fiting. Untuk stang dropbar, flat bar atau rise bar, ketinggian pegangan pada stang (handgrip) ditentukan oleh ketinggian stang, sudut & panjang stem, stem spacer atau alat peninggi stem (stem riser). Semua pilihan untuk pengaturan posisi stang dapat dipilih dengan memperhatikan keserasian dengan komponen lainnya. Beberapa pilihan komponen yang paling mempengaruhi pengaturan ketinggian / posisi handgrip pada stang : 1. Jenis stang sepeda : Apabila diperlukan perubahan besar pada ketinggian posisi handgrip, diprioritaskan memilih jenis stang sepeda : drop bar, flat bar atau rise bar dengan berbagai pilihan ketinggian 2. Sudut dan panjang Stem : Sudut dan panjang stem adalah urutan kedua setelah memilih jenis stang untuk pengaturan lanjutan posisi handgrip agar tampilan komponen sepeda menjadi serasi. Penggantian stem bisa bermanfaat untuk menaik turunkan posisi stang yang tidak terlalu besar tanpa mengganti stang yang telah terpasang. Contoh pada stem dengan sudut besar lebih dari 30 derajat dengan lengan panjang lebih dari 10 cm membuat posisi stang menjadi lebih tinggi 3. Stem spacer : Berguna untuk menaik turunkan posisi stang untuk sepeda yang akan dirakit atau saat penggantian fork. Pada stang sepeda yang telah terpasang, penurunan posisi stang masih munkin dilakukan dengan menggeser letak stem pada steertube (posisi spacer digeser), tetapi tidak mungkin menaikkannya. 4. Stem riser : Komponen penyambung steertube yang sangat berguna untuk meninggikan posisi stang, apabila steertube terlalu pendek. Penggunaan komponen ini sangat praktis untuk meninggikan posisi handgrip tanpa mengganti stang dan stem, namun mengurangi estetika karena ada tambahan 2 baut penyambung pada steertube. Bagaimanapun juga pilihan komponen untuk mengaturan kembali posisi stang / handgrip tetap pada tujuan awal yaitu meningkatkan kenyamanan pengendaraan dengan tidak mengabaikan estetika sepeda. Selamat menyaksikan Video terkait : 1. "Penyetelan Sepeda sesuai Postur Tubuh" - Bike Fitting (untuk posisi tubuh yang ergonomis )” – (   • "Pengepasan Sepeda sesuai Postur Tubuh" - ...  ) 2. "Mencegah Telapak Tangan kesemutan dengan memilih Handgrip yang tepat" - (   • Mencegah Telapak Tangan kesemutan dengan m...  ) 3. “Cara ganti Fork & Headset berikut setel ulang tinggi stang (Dengan teknik bongkar pasang yang benar)” – (   • Cara ganti Fork & Headset berikut setel ul...  ) PENINGGIAN STANG SEPEDA TIDAK DAPAT MENGGUNAKAN SPACER TETAPI DENGAN STEM RISER 1. Cincin spacer dan stem riser fungsi keduanya sama adalah untuk meninggikan posisi stang sepeda agar punggung tidak terlalu menunduk. 2. Spacer hanya dapat digunakan pada saat merakit atau mengganti fork sepeda, untuk menyetel ketinggian stang sepeda yang tepat sebelum steer tube fork dipotong. Setelah steer tube dipotong, penambahan ketinggian stang tidak dapat dilakukan, terkecuali mengurangi ketinggian dengan memindahkan posisi stem kebawah dan 1 segmen spacer keatas. 3. Stem riser digunakan untuk menambah ketinggian stang apabila ukuran steer tube telah dipotong terlalu pendek sehingga dibutuhkan penyambung batang steer tube menjadi lebih panjang. Pada batang stem riser yang ditelah dipotong sesuai kebutuhkan juga dibutuhkan spacer agar posisi stemnya bisa menarik fork keatas untuk pengencangan. #stangsepeda #bikefitting