Top CONSEJOS de Valentin OTZ para Full Planche y estáticos.

#fullplanche #calistenia #frontlever Traeré más vídeos de este estilo sólo si os gusta y me lo hacéis saber con vuestro apoyo. En este vídeo del canal Francés de un amigo de Valentín, éste le explica los trucos y pequeños consejos y detalles que marcan la diferencia que tiene este TOP atleta de entrenar la plancha y lo que él mismo aplica a la hora de hacer sus combos y rutinas. Vamos a ver lo que dice y cómo lo explica y haremos el desglose de sus consejos y tips para adaptarlos a nuestras rutinas y enfoque de plancha...ya que visto lo visto le han llevado a tener esa resistencia, potencia y fuerza al ponerlos en práctica... no hay más que ver sus movimientos tales como full planche, maltesse, etc etc. Esto nos servirá para tener su propia visión de lo que le es conveniente a la hora de entrenar planchas para llegar a ese nivel. Vídeo original de Amaury:    • Valentin OTZ révèle ses secrets pour appre...   Canal de Valentín:    / @valentinotz   .-Cronología del vídeo: 0:33 La intro que gusta 😏 1:24 Lo que importa. 2:22 Problemas técnicos y presentación. 3:40 Muñeca y movilidad real. 5:00 Alineación correcta del brazo y la fuerza. 6:18 Oro puro. 6:43 Percepción 7:35 Posición del codo y dirección de la fuerza. 8:11 Poco a poco y outro. -Vídeos de interés: -Dos métodos en calistenia para conseguir cualquier skill:    • Los DOS MÉTODOS en CALISTENIA para consegu...   -El árbol genealógico de la calistenia:    • El Arbol GENEALOGICO de la CALISTENIA: dom...   -Los secretos de Leevan & Dailong:    • Como entrenan plancha LOS MEJORES atletas ...   -Los secretos de Elfo_sw:    • Como entrenan plancha LOS MEJORES atletas ...   -El problema del front lever:    • El gran PROBLEMA que tiene el FRONT LEVER   -La calistenia es inútil:    • La CALISTENIA es INUTIL- NO sirve como DEP...   -Cómo entrena Valentin OTZ :    • Como entrenan plancha LOS MEJORES atletas ...   -La verdadera calistenia es un videojuego:    • La verdadera CALISTENIA es igual a un VIDE...