Lado B do autoconhecimento: se eu não gostar do que eu descobri de mim mesmo?

Autoconhecimento parece uma jornada bonita... até a gente encontrar partes de nós que preferia não ver. No episódio de hoje do No Sofá de Casa, conversamos sobre o lado B do autoconhecimento: o desafio de encarar nossas sombras, aceitar que ninguém é só luz e aprender a conviver com aquilo que a gente descobre sobre si mesmo. Porque se conhecer também é reconhecer defeitos, contradições e imperfeições, e talvez esse seja o primeiro passo para crescer de verdade. Vem pro sofá com a gente.