Actividad Física con Esclerosis Múltiple (ejercicios en silla)- 1. CALENTAMIENTO

Si tienes Esclerosis Múltiple (EM) y utilizas silla de ruedas, a veces se tiende a pensar que no es posible realizar actividad física. Sin embargo, esto no es cierto, ya que existen diversas rutinas que se pueden adaptar a tu situación y así disfrutar de todos los beneficios que tiene realizar ejercicio físico. Si vives con EM, sea cual sea tu evolución, puedes encontrar artículos, infografías, vídeos de interés y amplia información sobre hábitos saludables (actividad física, alimentación sana, etc.) de mano de expertos en www.emforma.esclerosismultiple.com