SIN MANCUERNAS entrena superior 1 HORA COMPLETA
Se pone bueno el entrenamiento de superior y más si se puede hacer desde casa sin necesidad de mancuernas!!! 1 hora de entrenamiento sin interrupciones a ¡entrenar se dijo!
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Entrena brazos y torso en casa Día #2 Plan RTG con Jhonychab
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BRAZO y Hombro sin MANCUERNAS DÍA #12 Plan RTG Con Jhonychab
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CARDIO Entrena con propósito DIA 3
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