Tuo figlio ti fa arrabbiare?Ritrova la calma in pochi secondi invece di esplodere!
Ti succede mai di alzare la voce con tuo figlio e pentirtene 2 minuti dopo? Accade perché in certi momenti vengono toccate le nostre ferite emotive e parte il “pilota automatico” con le sue reazioni scomposte, senza che noi riusciamo a fermarlo. In questo video vediamo alcune tecniche per riuscire a disinnescare questi meccanismi e relazionarci con i nostri figli in modo calmo e maturo. #genitorialitàconsapevole #lavorosudisè #autoosservazione #rabbiadeigenitori #mammestanchediurlare # utocontrollo #gestionedelleemozioni #intelligenzaemotiva
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