Quand l’insomnie rend fou

Avec en moyenne 7 à 8 heures de sommeil par jour, nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, le sommeil est devenu un véritable problème pour un Français sur deux. Insomnies, écrans au lit, nuits agitées… nos nuits sont de plus en plus perturbées, alors même que bien dormir est essentiel à notre santé. Ophélie Meunier et les équipes de Zone Interdite ont enquêté au plus près de ceux qui dorment mal, pour une immersion saisissante dans le monde du sommeil. Aurélie, 34 ans, souffre d’insomnie depuis l’enfance. Elle va tester une nouvelle technologie censée l’aider à retrouver le sommeil. Camille, 28 ans, dort 15 heures par jour sans jamais se sentir reposée : un mystère médical qu’elle espère enfin élucider après dix ans d’errance. Gérard et Adeline, eux, vivent leurs rêves de façon spectaculaire à travers le somnambulisme et les terreurs nocturnes, au détriment de leurs nuits… et de celles de leur partenaire. Dans notre société où dormir est parfois vu comme une perte de temps, le comédien Kheiron, insomniaque heureux, apporte un regard différent. Grâce aux dernières découvertes scientifiques, nous comprenons mieux aujourd’hui les incroyables capacités de notre corps pendant le sommeil. Peut-on réellement repousser les limites de la fatigue ? L’hypnose peut-elle soulager la douleur en modifiant notre état de conscience ? Quels sont les secrets de nos rêves et de nos nuits ? Témoignages inédits, expériences impressionnantes, révélations scientifiques : une plongée passionnante dans le monde mystérieux du sommeil. __ Réalisé par Frédérique Mergey 18/02/2018