Gagner en endurance : l'endurance critique

Travailler son endurance ne se résume pas à faire de l'endurance fondamentale toute l'année. L'endurance critique est un bon complément qui permet de gagner en endurance. 🤝Partenaires (produits sélectionnés et utilisés) : Assioma (capteur de puissance) : https://track.effiliation.com/servlet... Nutrition CLIFF : https://track.effiliation.com/servlet... 📧 Pour être tenu informé des projets : https://www.leswatts.fr/projets 📕 Mon programme de renforcement musculaire pour gagner en force maximale sur le vélo (réalisé en collaboration avec un professionnel de la force Luc MILLIER) : https://www.leswatts.fr/product-page/... 📕 Blog de la chaine : https://www.leswatts.fr 🚴🏼‍♂️ Mon strava (sur acceptation à condition d'avoir un compte actif) :   / strava