Trójkąt nogami i przetoczenie do dosiadu z półgardy | Technika BJJ NO-GI
Dzisiaj dwa ataki z półgardy. Pierwsza technika to trójkąt nogami, a druga to przetoczenie do dosiadu i stamtąd ataki kimurą, balachą i monoplatą. Facebook / rosomakcoach Instagram / rosomak_coach Marek Pietrzak - Rosomak Coach Rosomak BJJ Białystok https://rosomak.bialystok.pl/
▶︎
Jak przejść każdą gardę w 5 krokach | Technika BJJ
▶︎
Kontry na półgardę | Technika BJJ NO-GI
▶︎
2026 ASIAN Armwrestling & Para-armwrestling Campionships right arm T5
▶︎
Ucieczki z dosiadu i taktarov | Technika BJJ NO-GI
▶︎
Ucieczka z gardy | Technika BJJ NO GI
▶︎
TRÓJKĄT NOGAMI I SKRĘTÓWKA Z BACKSIDE 50/50 | TECHNIKI BJJ NO GI
▶︎
7 Inteligentnych Ripost Które Zamkną Usta KAŻDEMU | Mądrość Buddyzmu Zen
▶︎
Obrony gardą dla początkujących | Technika BJJ
▶︎
Balacha, ezekiel i trójkąt z dosiadu | Technika BJJ NO-GI
▶︎
5 Best NoGi Judo Takedowns/ Throws for BJJ
▶︎
Najlepsza metoda budowania skilla w BJJ
▶︎
Siedząca garda | Technika BJJ NO-GI
▶︎
The First Five Leg Attacks You Need | Jiu-Jitsu Submissions
▶︎
Nie popełniaj tych błędów | Technika BJJ
▶︎
Techniczki na szybko dla @SEB9O - obalenia do mma
▶︎
Daj mi 47 minut, a Pokażę Ci Jak Chronić Się Przed Złą Energią Negatywnych Ludzi | Buddyzm Zen
▶︎
Bez kontroli nie masz szans na balachę | Technika BJJ
▶︎
Kimura i inne poddania | Technika BJJ NO GI
▶︎
Uczę Jiu Jitsu nie pokazując technik
▶︎