REUSSI TON USHIRO GERI et USHIRO YOKO - Coups de pieds retournés - KARATÉ -Jessica et Sabrina BUIL

Le USHIRO GERI ET USHIRO YOKO sont des coups de pieds retournés les plus dur a réaliser. Ils nécessitent un apprentissage phase par phase afin de le maîtriser au mieux. Cette vidéo vous aidera et vous donnera une méthode pour les réaliser. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ FORMATION OFFERTE : Plus rapide, plus fort : nos secrets pour gagner en explosivité et en vitesse, peu importe ton âge ou ton niveau : https://programme.booste-ton-karate.c... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Découvre comment nous faisons progresser les gens : 📌 Toutes nos formations en ligne : https://booste-ton-karate.com/toutes-... 📌 Notre boutique : https://booste-ton-karate.com/boutique/ 📌 Mon Site : https://booste-ton-karate.com/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Suis-nous : Facebook :  / jessicasabrinabuilcoachsportif   Instagram :  / jessicasabrinabuil   ----------------------------------------COMMENT NOUS SUIVRE ---------------------------------------------- 1. Retrouvez-nous sur notre site Web ici : http://www.booste-ton-karate.com 2. Abonnez-vous à la chaîne Youtube ici :http://www.youtube.com/c/jessicaetsab... 3. Likez notre page Facebook ici :  / jessicasabrinabuilcoachsportif   4. Retrouvez-nous sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/jessicasabr...