Yoga para Foco e Equilíbrio | 20 min
Nesta prática de 20 minutinhos, nós vamos explorar posturas de equilíbrio, movimentos conscientes e respiração para cultivar foco, estabilidade e presença. Mais do que encontrar equilíbrio no corpo, o convite é observar como podemos criar equilíbrio também na mente 🙏🏻💛
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Dia 3 — estabilidade e equilíbrio | yoga para criar presença
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Higher Calling (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Konstantin Rössler
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