أعراض غريبة بسبب نقص فيتامين د لم تسمع بها من قبل

فيتامين د مهم لدعم جسم صحي. إليكم 23 عَرَضًا لنقص فيتامين د قد لا تكونوا سمعتم بها من قبل. اليوم، أريد أن أغطي بعض الأعراض التي قد لا تكونوا أدركتم أنها مرتبطة بنقص فيتامين د. انخفاض مستويات فيتامين د يمكن أن يؤثر على الجسم بطرق عديدة - من المهم تجنب الإصابة بنقص فيتامين د. ضعوا في اعتباركم أنه في أي وقت تتناولون فيتامين د، يجب أن تتناولوا أيضًا فيتامين ك2. النسبة يجب أن تكون 100 ميكروغرام من فيتامين ك2 لكل 10,000 وحدة دولية من فيتامين د3. يُشيع ارتباط نقص فيتامين د بأعراض مثل: • فقدان العظام • ألم العظام • مناعة ضعيفة • الاكتئاب • ارتفاع ضغط الدم • الالتهاب • الربو • سوء النوم علامات مفاجئة لنقص فيتامين د: 1. الكوابيس 2. متلازمة الساق المتململة 3. حب الشباب 4. اضطراب ثنائي القطب 5. تخطي نبضات القلب 6. اضطرابات التنفس 7. الصدفية والأكزيما 8. مشاكل الجيوب الأنفية 9. حمى القش 10. التنفس السريع في الرضع 11. التهاب اللوزتين المتكرر عند الأطفال 12. مشاكل في التطور الهيكلي عند الأطفال 13. كوفيد طويل الأمد 14. البلوغ المبكر 15. الأورام الليفية الرحمية 16. دورات الطمث غير المنتظمة 17. دورات الطمث الأطول 18. سلس البول 19. الدوخة 20. الضمور العضلي 21. قصر النظر 22. الزرق 23. العجز الجنسي ترجمة الفيديو:رزان عبيد لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:    • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...   تابعونا على وسائل التواصل: تليجرام: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/brands/dr-berg نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!