چطور اضطراب جدایی بچه ها را برای مدرسه رفتن کم کنیم؟

در این قسمت از برنامه طبیب، دکتر نرجس جعفری (فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان) درباره یکی از مشکلات رایج دوران کودکی یعنی اضطراب جدایی از والدین صحبت می‌کند. 🔹 ابتدا به اهمیت مدرسه در رشد و سلامت کودکان اشاره می‌شود؛ از جمله تقویت تمرکز، افزایش تعامل‌های اجتماعی پایدار، همدلی، مسئولیت‌پذیری، مدیریت احساساتی مثل حسادت و رقابت، و همچنین تأثیر فعالیت بدنی در کاهش اضطراب. 🔹 سپس راهکارهای عملی برای والدین ارائه می‌شود؛ مثل عادت دادن کودک به ساعت خواب و بیداری مناسب، خوردن صبحانه سالم و مغذی (مثل نان کنجدی و تخم‌مرغ)، خداحافظی آرام و مطمئن در زمان مدرسه و برخورد درست با گریه و احساسات کودک. با اجرای این نکات ساده، هم سلامت روان کودک تضمین می‌شود و هم ورود به محیط مدرسه با شادی و آرامش بیشتری همراه خواهد بود. 🌸 #اضطراب_جدایی #کودکان #سلامت_روان #دکتر_نرجس_جعفری #طبیب #مدرسه #تربیت_فرزند #روانشناسی_کودک #سلامت_کودک #والدین