아침마다 매일 드세요! 시력이 좋아지고 피부엔 윤기가 나요~흡수율 10배로 높여 노화속도 늦춰주고 면역력은 올려주는 당근 토마토 요리 🥇당근토마토스무디 당근토마토수프

안녕하세요 묘식당입니다. 작년부터 오랫동안 준비한 제 인생 첫 번째 요리책이 드디어 세상에 나왔습니다.😊😆😁 ✅📢예스24 https://vo.la/cNbnhpF ✅📢교보문고 https://vo.la/DSqUAlF ​✅📢알라딘 https://vo.la/zcpKbLV [묘식당의 신박한 가정간편식]은 주부들의 요리 고민을 해결하기 위해 다~! 담았습니다. 1. 냉장고 속 묵은 재료가 신박한 요리로 재탄생하는 마법 2. 활용도 높은 만능 소스 레시피 18종과 식재료에 대한 고민을 덜어주는 살림팁 대방출 3. 두부, 달걀 같은 흔한 일상의 재료로 만들 수 있는 레시피가 무려 80여가지?! 많은 응원과 성원 부탁드려요~❤💜🌺🙏 1. 토마토 당근 스무디 ✅ 재료 당근 2개 400g 토마토 5개 600g 코코넛워터 500ml 레몬 1/2개 알룰로스 2-3스푼 소금 약간 올리브유 1스푼 (나중에 마실때) ✅ 만드는 순서 1. 당근과 토마토는 먹기 좋게 잘라서 찜기에 10분 찐 후 식힌다. 2. 블렌더에 올리브오일을 제외한 모든 재료를 넣고 곱게 간다. 3. 냉장보관하고 한 잔씩 마실 때마다 올리브유 한 스푼 넣어 마신다. ---------------------------------------------------------------------------- 2. 토마토 당근 수프 ✅ 재료 당근 1개 200g 토마토 4개 500g 양파 1개 150g 토마토 당근 스무디 적당량 (수프의 농도를 맞출때 사용) 고형카레 50g 무염버터 15g 소금, 후추 ✅ 만드는 순서 1. 토마토와 당근, 양파는 잘게 썬다. 2. 재료에 올리브오일 듬뿍 넣고 중불에서 볶는다. 3. 당근이 중간정도 익으면 만들어 둔 스무디를 넣어 농도를 맞춘 후 카레와 버터를 넣고 뚜껑덮고 끓인다. 4. 재료가 푹 익으면 소금과 후추로 마무리 한다. ✅ 이 영상은 '묘식당'에서 제작한 저작물이며, 해당 저작물은 저작권의 보호를 받고 있습니다. 저작권자의 허락 없는 무단 도용 및 2차 편집을 금합니다. 단, 출처를 정확하게 명시한 영상은 언제든지 공유 가능합니다. #당근수프 #토마토수프 #당근토마토수프 #마녀수프 #당근토마토스무디 🎵음악 제공: 브금대통령 🎵Track : Easy Little Waltz - • [브금대통령] (waltz/귀여운/Bright) Easy Littl... 🎵트랙: 브런치 - • [요리에 어울리는 편안한 감성 음악] Brunch | 요리하고 싶은...