【楊定一談心】內外一如：終結內耗，活出不費力的圓滿人生 #覺醒 #回歸 #平安

你是否也曾感到人生是一場起伏不定的拉扯？在理智上懂了很多大道理，卻依然在現實生活中感到疲憊與內耗？ , 在本集節目中，楊定一博士將透過回應兩位年輕朋友的真實來信，帶領我們深入探討如何讓內在與外在達成真正的和諧一致。 , 當我們覺得抓住了人間的一根「救命稻草」，卻又隨時會被眼前的誘惑與恐懼帶走時，該如何守住那顆流浪多世、渴望回家的心？ , , 我們將分享： 從理論到實踐： 為什麼「懂了道理」卻放不下？如何透過「反覆工程」將靈性領悟帶入點滴生活。 , 清醒的呼吸： 在一呼一吸間調整身心，找回生命原本的能量與頻率。 , 打破二元對立： 當我們不再區分「大我」與「小我」，生活將如何變得輕輕鬆鬆且充滿慈悲？ , , 這不只是一場關於知識的傳遞，更是一次生命的邀請。讓我們一起跟隨博士的指引，學會真正的「愛自己」，在沒有路的路中，找回那份本自具足的圓滿與平安。