چطوری اعتماد به نفس خودمون رو بالا ببریم؟(راهنمایی الکی نمیکنم)

سلام داخل این ویدیو دقیقا بلایی که سر خودم اومد و باعث شد اعتماد به نفسم بیاد پایین رو بهتون میگم و توضیح میدم که چیکار کردم تا تونستم اعتماد به نفس خودم رو بدست بیارم سه مورد اول واسه همه ست اما مورد اخری مختص کسایی هست که میخوان توی جمع بخونن ! پس اگه شما هم از خوانندگی جلوی بقیه می ترسی از اجرا کردن جلوی بقیه وحشت داری اعتماد به نفس پایینی توی اجرای موسیقی داری میخوای اعتماد به نفس خودت رو بیاری بالاتر این ویدیو مطمئنن میتونه کمکت کنه برای حمایت از من و کانال سابسکرایب کنید : قسمت های ویدیو : 00:00 مقدمه 01:04 نکته اول 04:02 نکته دوم 05:52 نکته سوم 07:47 نکته آخر