뱃살이 쏙~ 닭가슴살 또띠아랩 만들기

#다이어트레시피 #또띠아요리 #에어프라이어레시피 #요리초보 오늘은 닭가슴살로 다이어트 치킨 또띠아랩을 만들어 봤어요! 🌯 다이어트 하면 밀가루부터 끊으라고 하잖아요… 근데 또띠아랩은 포기 못 하겠더라고요 😂 그래서 닭가슴살 + 야채 듬뿍 + 저칼로리 소스로 가볍게 먹을 수 있는 다이어트 또띠아랩 만들어 봤습니다. 재료만 준비해두면 10분이면 완성되는 간단 레시피라 다이어트 식단 / 간단한 한끼 / 브런치로도 추천해요 👍 #다이어트레시피 # 생각보다 너무 맛있어서… 이번에도 성공했습니다 😆 여러분도 한번 만들어 보세요! ⏰ 타임스탬프 00:00 다이어트 치킨 또띠아랩 만들기 시작 00:14 적양파 채 썰기 00:33 에어프라이어 닭가슴살 굽기 00:57 적양파 매운맛 제거 팁 01:06 또띠아 살짝 굽기 01:21 또띠아랩 재료 올리기 02:35 저칼로리 스위트칠리 소스 넣기 03:28 또띠아랩 말다가 찢어진 사건 😂 04:24 또띠아랩 단면 공개 04:44 먹방 & 솔직 후기 🥗 재료 또띠아 크리스피 닭가슴살 양배추 로메인 적양파 치즈 그릭요거트 저칼로리 스위트칠리 소스 💡 꿀팁 ✔ 적양파는 물에 5분 담그면 매운맛이 줄어들어요 ✔ 또띠아는 살짝 구우면 더 맛있어요 ✔ 랩으로 말면 먹기 훨씬 편해요 👍 이런 분들께 추천 다이어트 식단 찾는 분 간단한 닭가슴살 요리 찾는 분 또띠아 레시피 찾는 분 에어프라이어 레시피 좋아하는 분 #다이어트레시피 #또띠아랩 #닭가슴살요리 #다이어트식단 #또띠아레시피 #에어프라이어요리 #다이어트요리 #간단요리 #요리초보