Por que você DEVE fazer o Pré-Pilates?

Você sabe o que Pré-Pilates? Tem trabalhado esta modalidade em suas aulas? Os exercícios chamados de Pré-Pilates podem ser classificados como uma sequência introdutória e preparatória para os movimentos específicos do Método Pilates. Eles visam o despertar do corpo e o aquecimento das articulações e estruturas corporais. Se você ainda não conhecia o Pré-Pilates, sugiro que assista AGORA este vídeo da treinadora do Grupo VOLL, Tuzi Volponi, e confira o porquê é tão importante você executá-lo! --- 🎓 Curso de Presencial de Formação em Pilates | Não trabalha com Pilates mas QUER TRABALHAR? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://bit.ly/3pep46Q 💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: https://bit.ly/3oa5RSg -- É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates! Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates na prática!