【ノンオイル・小麦粉・砂糖不使用！ふわふわ米粉ロールケーキ豆乳カスタードまるでシフォンケーキ】

【四毒抜きレシピ】 ここでは小麦粉・植物油・乳製品・砂糖を 使わないレシピを四毒抜きとしています 毎日のご飯作りやこどもたちの おやつなど簡単で美味しく ゆるりと続けられる楽しい 四毒抜き生活のためのレシピを アップしていきます♪ 皆さんと一緒に楽しみながら 少しでもお役に立てると幸いです♪ チャンネル登録よろしくお願いします✨ ふわふわ米粉ロールケーキ 【豆乳カスタード】 卵黄　1個分 米粉（米の粉）　18g 豆乳　　　　　100ml 甘酒みりん （甘酒　60g みりん20g） バニラエッセンスなど　お好みで 【ロールケーキ】 卵黄　2個分 卵白　2個分 豆乳　大さじ1 米粉（ミズホチカラ）　35g 甘酒みりん （甘酒　40g みりん30g） ポイント カスタード作りはフッ素加工の鍋を使うのを おすすめします♪ 鍋底がぷくぷくと沸いてくるまで加熱します （クリームが緩くならないように） 生地は動画の焼き色くらい しっかり焼けた方がいいです 出来上がりはカットして 冷凍保存するとふわふわ感は減りますが しっとりおいしく食べれます #4毒抜き #4毒抜きレシピ 四毒抜き #よしりん #米粉スイーツ #米粉レシピ #豆乳 #グルテンフリー #砂糖不使用 #オイルフリー #ロールケーキ #シフォンケーキ #米粉