6 Exercitii pentru tratarea sau prevenirea Scoliozei | Total Dance Center

6 Exercitii pentru tratarea sau prevenirea Scoliozei cu Milea Teea Scolioza este o deformare a coloanei vertebrale, legată de o torsiune a vertebrelor una faţă de cealaltă, în cele trei planuri ale spaţiului (sus-jos, dreapta-stanga, faţă-spate). Apare mai ales în copilărie şi adolescenţă, dar poate apărea şi la vârsta adultă, iar exerciţiile din acest video sunt menite să prevină, dar şi să trateze această afecţiune. Făcute constant beneficiile acestor exercitii cu siguranţă îşi vor face apariţia. 𝗠𝗶𝗹𝗲𝗮 𝗧𝗲𝗲𝗮 este Vicecampioană Europeană la Gimnastică Aerobica şi în prezent studiază la facultatea de Educaţie Fizică şi Sport. ⏰ Timetables 00:00 - 6 Exercitii pentru tratarea sau prevenirea Scoliozei 00:15 - 1. Extendii cu Braţ Altenrativ 00:57 - 2. Arcuire Laterală 01:39 - 3. Aplecare Laterală la Scaun 02:28 - 4. Răsuciri de Trunchi 03:00 - 5. Aplecare Laterală cu Echilibru pe Genunchi 03:49 - 6. Aplecare Laterală la Scaun cu Genunchiul Îndoit 🌐 Mail multe despre TEEA: ✅ IG: https://www.instagram.com/teea_gabrie... 🌐 Urmăreşte-ne ARTA: ✅ WEB: https://www.total-dance-center.ro/ ✅ FB:   / totaldancecenterconstanta   ✅ IG: https://www.instagram.com/total_dance... #scolioza #dureridespate #exercitii