Созависимость. Это видео нужно посмотреть (почти) всем, кто вырос в России и СНГ

Мультимодальный психолог Мини-курс «Как отстать от себя»👇 https://t.me/milapsycologist_bot ☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма Если вы росли в семье, где кто-то из близких родственников пил или употреблял наркотики, посмотрите это видео. Если ваш партнер, близкий друг или родственник выросли в семье, где были зависимости, посмотрите это видео. Этот ролик поможет разобраться в причинах проблем, связанных с отношениями и самооценкой у тех, кто вырос в семьях алкоголиков. В этом видео рассказываю про важную тему созависимости. Что такое созависимость? Говоря простым языком, это зависимость от человека, у которого есть какая-то зависимость. Под зависимостью здесь может пониматься зависимость от веществ (алкоголизм, наркомания) или от процессов (игромания, шопоголизм, трудоголизм и пр.). Находясь в близких отношениях с зависимым человеком, мы становимся участниками дисфункциональной системы отношений, когда наше поведение, реакции, мысли и чувства сосредотачиваются вокруг зависимого и его зависимости. Практически каждый второй мой клиент вырос в семье, где старшие родственники злоупотребляли алкоголем. Многие из нас выросли таких семьях, но мы часто не придаем этому значения — «подумаешь, дед пил, ну, иногда поколачивал бабку», «ну и что, что отец был алкоголик, зато тихий», «да, родители пили, а у кого не пили в 90-ые?». Культура зависимости и созависимости негласно нормализована в нашей стране, и нам чаще всего не приходит в голову, как это могло отразиться на нас. Однако, скорее всего отразилось, как именно — рассказываю в видео. #МилаКудрякова #созависимость #зависимость 0:00 Вступление 0:10 Для кого это видео 0:41 Что такое созависимость 2:14 Статистика зависимых по России 3:16 Как выглядит и развивается созависимость; поведение зависимого и созависимого в отношениях 6:12 Почему созависимые отношения очень устойчивые 7:02 Как взрослые вовлекают маленьких детей в созависимость и какие у этого последствия 9:35 В кадре красиво прошелся кот 10:16 Про созависимость кратко 11:30 Почему с созависимостью сложно работать — культурная нормализация явления 14:05 Группы анонимных алкоголиков и группы для созависимых — что там происходит 15:35 Книга Дженет Дж. Войтиц «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения» 15:54 С чем сталкиваются дети алкоголиков во взрослой жизни 18:00 Статистика зависимостей по миру Список книг, которые помогут глубже разобраться в теме созависимости: «Эмоциональная женская травма» Линда Шиерз Леонард «Семья и как в ней уцелеть» Робин Скиннер, Джон Клииз «Любовь и зависимость» Стентон Пил, Арчи Бродски «Освобождение от созависимости» Берри и Дженей Уайнхолд «Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости - другой стороны созависимости» Берри и Дженей Уайнхолд «Иллюзия любви. Почему женщина возвращается к своему обидчику» Дэвид Селани «Выбираем любовь. Как победить созависимость» Роберт Хемфельт, Фрэнк Минирт, Пол Майер «Спасать или спасаться?» и «Алкоголик в семье или преодоление созависимости» Мелоди Битти «Женщины, которые любят слишком сильно» Робин Норвуд «Игры, в которые играют люди» Эрик Берн «Жизнь, свободная от игр» Стивен Карпман «Аутоагрессия, суицид и алкоголизм» и «Психотерапия алкогольной зависимости. Руководство для врачей» Дмитрий Шустов 🔔 Следите за новостями в соцсетях: оф.сайт: https://kudryakova.com/ inst: @mila_kudryakova* tg: https://t.me/how_tobe VK: https://vk.com/mila_kudryakova - Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией, и запрещен в РФ