15歲推50kg啞鈴！直擊香港「最強10後」 健身神童Ryan瘋狂操胸課表 😱

歡迎各位觀眾朋友收看我的頻道，我是 香港健體運動員 - Ivan So 【15歲推50kg啞鈴？香港最強10後健身神童誕生！】 今集為大家請來一位極具話題性嘅嘉賓 — 只有15歲嘅Ryan！ 大家無睇錯，呢位外表仲有少少稚氣嘅中學生，竟然可以單邊推起50KG（最高甚至挑戰55KG）嘅上胸啞鈴！ Ryan喺喺加拿大讀書時，曾因為身型瘦弱而被欺凌，令佢決心改變自己。由街頭健身 (Street Workout) 玩咗年半，再轉戰健身室短短一年，已經練成一身連大人都覺得恐怖嘅肌肉量同爆發力！ 今集我哋會直擊Ryan嘅地獄式操胸餐單，睇吓佢點樣運用Mike Mentzer嘅高強度訓練理念、Nuclear Overloading，同埋靠睇Larry Wheels影片激發嘅超強意志力去推爆個胸！ 到底佢係咪100% Natural (自然健身)？ 佢嘅飲食習慣同埋終極健美目標又係咩？ 即刻去片睇吓呢位「怪物級」新人有幾癲！ 未來希望能夠藉著頻道去分享我的 健身訓練心得、飲食、備賽日常、健美比賽和生活趣事。 💬 留言話我知： 你哋15歲嗰陣做緊咩？你覺得Ryan嘅天賦有幾癲？歡迎喺下面留言討論！ 如果鍾意呢條片，記得 LIKE、SHARE 同 SUBSCRIBE 頻道，開啟埋小鈴鐺，第一時間接收最新健身猛片！💪🔥 Ivan So 的 ig @ivanso_physique   / ivanso_physique   Ryan 的 ig @ryan_fergurson_011   / ryan_fergurson_011   雞胸贊助 @proteinbites.hk   / proteinbites.hk   discount code: ivanso