So schaffst du es 150 Jahre alt zu werden! Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel

⬇️ ÖFFNE MICH! ⬇️ Du möchtest am liebsten 100 Jahre alt werden oder noch älter? Ist das überhaupt möglich? Und was kannst du überhaupt tun, um gesund ein langes Leben zu führen und es maximal auszukosten? Diese Frage stelle ich heute an Prof. Dr. Sven Voelpel und er erklärt uns, wie Ernährung, Bewegung & Co. massiv Einfluss auf unsere Lebenserwartung nehmen können. DIESER Nährstoff wirkt Wunder beim älter werden!:    • DIESER Nährstoff wirkt Wunder beim älter w...   𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗲 💪🏼 PROTEIN SHAKE https://vitamoment.de/products/daily-... 𝗪𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝘂𝗻𝘀𝗰𝗵𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿 𝗶𝗻 𝟭𝟮 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 - Es ist wirklich "Leichter als du denkst" 💫 ➤ https://leichteralsdudenkst.de/yt 📲 Gerade unterwegs? Gar kein Problem! Hier findest du die ganze Folge auch als Podcast. ➤ https://magazin.patric-heizmann.de/po... 📚 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱, 𝗳𝗶𝘁 & 𝘀𝗰𝗵𝗹𝗮𝗻𝗸 - Der verständliche Ratgeber für ein gesundes Leben ohne Diät mit 60 kinderleichten & leckeren Rezepten für die ganze Familie! ➤ https://leichteralsdudenkst.de/buch-yt 🌱 Hier findest du hochwertige Nahrungsergänzungsmittel und spannende Gesundheitsthemen ➤ https://vitamoment.de/yt 🤔 Noch nicht überzeugt? Dann teste mein Programm in einer 4-teiligen Videoserie - Für dich natürlich 100% kostenlos! ➤ https://bit.ly/VideoSerieLADD 𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀 00:00 Vorstellung Prof. Dr. Sven Svoelpel 01:03 Wie alt der Mensch werden könnte 08:55 So funktioniert der Alterungsprozess 16:50 Was können wir jetzt aktiv tun, um gesund ein hohes Alter zu erreichen? 24:00 Welche Rolle spielt die Ernährung? 34:13 So wichtig ist Bewegung für den Alterungsprozess 40:20 Was sind die 3 wichtigsten Nahrungsergänzungen? 46:02 Warum du auf die Atmung achten solltest 47:25 Soziale Kontakte pflegen 52:35 Schlusswort von Prof. Dr. Sven Voelpel 𝗭𝘂 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗵𝗲𝘂𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗚𝗮𝘀𝘁 WEBSITE https://svenvoelpel.com/de BUCH https://www.amazon.de/Die-Jungbrunnen... PRAXISBUCH https://www.amazon.de/Die-Jungbrunnen... ALTERSTEST https://svenvoelpel.com/alterstest 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 👀 Wenn du es bis hier hin geschafft hast, dann folg mir doch auch auf Instagram! Dort poste ich täglich spannende Beiträge rund ums Thema Gesundheit & Fitness. ➤   / patricheizmann   BLEIB GESUND, ABER MACH AUCH WAS DAFÜR! 👍🏼