초보러너 풀코스 sub4에 도전했습니다😭 |풀코스|러닝|대구마라톤대회|sub4|
안녕하세요 여러분 뛰뛰빵식입니다. 24년도 대구마라톤 첫 풀코스 기록 4시간53분... 목표 기록이였던 Sub4 처참히 실패ㅠㅠ 1년 가까이 많은 연습과 자세교정으로 25년도 대구마라톤 두전째 풀코스 sub4 목표로 재도전 하였는데요😂 역시 풀코스는 너무나 힘들었습니다... 눈물러너 sub4의 도전기 재미있게 시청바랍니다. #일상브이로그 #vlog #대구마라톤 #러닝 #러닝브이로그 #마라톤 #마라톤대회 #풀마라톤 #마라톤훈련 #러닝화 #sub4
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대구마라톤 풀코스 주로영상 | 후반 업힐에 뛰면 반칙인가요?😂
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서브4를 위해 준비했던과정 가민기록 살펴보기 / 미처 말하지못했던 중요한 요소들!! / 서브4 달성방법 번외편 #러닝 #마라톤 #서브4 #sub4
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초보러너의 첫 풀코스!! | 러닝 | 풀코스마라톤 | 대구마라톤 | 마라톤 | 대구국제마라톤 | 첫풀코스 | 달리기
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풀코스 서브4 - 이렇게 성공했습니다,막막했지만 결국 달리며 깨달은 것들
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2025년 JTBC 서울 마라톤 | Full스라이팅 당한 와이프의 첫 풀코스 도전기 feat. 서브 6
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존2로 뛰기싫다면 이 훈련을 추천합니다.
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❗️JTBC 마라톤 SUB-4 하려면?? // 페이스 메이커 // 거리별 TIP❗️
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4개월 만에 연예계 마라톤 1위를 기록한 배우 권화운의 비결
![세계에서 가장 힘든 마라톤🇲🇳 [몰아보기]](https://i.ytimg.com/vi/SxPaqbxZbvY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD2FbfRsUjsEoW5Nt_RrdZkcajz5g)
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풀코스 첫 도전 / 서브4가 목표이신 분들에게
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2026 더레이스 광주 10K 58위 멋진 그대 모습 찾아보세요~! PB 42:28 세번째 10KM
![[풀영상] 2026 대구마라톤 대회ㅣ KBS 260222 방송(유료광고 포함) #KBS #스포츠 #마라톤 #대구](https://i.ytimg.com/vi/4-aIyIpHZc8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDUbwHWiR9fuhj9eJmsD1qPitJO-Q)
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