【もう怖くない!】仕事で怒られるのが怖い人が、安心して働けるようになる3ステップ【人事歴20年の心理カウンセラーが解説】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 職場の心理カウンセラー あおい ⬇︎ 公式LINE ⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎁公式LINE登録で【職場で役立つ4つのマニュアル】を無料プレゼント中! ✅【毎日がラクになる!】職場の人間関係が上手くいくコツ ✅【仕事がスムーズに進む!】職場コミュニケーションの教科書 ✅【相手の本音を見抜く!】相手の気持ちを理解する技術 ✅【会議やプレゼンで差がつく!】伝わる話し方テクニック 💡特典の受け取り方法 ①公式LINEに友だち登録 ②メッセージで「特典希望」と送信 ⬇️公式LINE無料登録はこちら(個別相談も受付中) https://lin.ee/sqSgHefU ==================================== 【今回の動画のテーマ】 今回は「仕事で怒られるのが怖い人が、安心して働けるようになる3ステップ」というテーマでお話しします。 あなたは職場で怒られることに恐怖を感じていませんか? ・いつも上司が不機嫌で、名前を呼ばれただけで心臓がバクバクする ・「ミスしたら怒られる」と思うと、不安でたまらなくなる ・強い口調で注意されると、頭が真っ白になってフリーズしてしまう こんなふうに、いつも恐怖に怯えながら、ビクビクして働いていると、毎日が本当につらいですよね。 実は、怒られることに恐怖を感じるのには、子供の頃に親から厳しく育てられてきたり(いわゆる毒親育ち)、発達障害(ADHD/ASD)やHSPといった特性によるものであったりと様々な理由が考えられますが、原因を理解して正しい対処法を学べば、職場でのストレスをぐっと軽くすることができます。 そこで今回は、仕事で怒られてもさほど恐怖を感じずに、安心して働けるようになる方法を、3つのステップに分けて紹介します。 ぜひ最後まで見ていってください。 <この動画内で紹介している動画> 本当に疲れが取れる休み方・休日の過ごし方7選 • 【なぜ疲れが取れない⁉】 本当に疲れが取れる休み方・休日の過ごし方7選【人事歴20年... ==================================== 【職場の心理カウンセラー あおい】について 当チャンネルは、人事歴20年の心理カウンセラーの私が、これまで企業で社員のメンタルヘルス対策に従事してきた経験やクライエントさんとの数多くのカウンセリング経験をもとに、職場で起こりがちな人間関係の悩みやトラブルの解消に役立つ情報を発信しているYouTubeチャンネルです。 動画配信という形式上、カウンセリングのように相談者様の個別の事情を把握することができないため、お伝えしている情報はあくまで一般論となります。(もちろん情報の正確性については細心の注意を払って配信しているつもりです) その点をご理解いただいた上で、ご覧いただけると幸いです。 ==================================== 【目次】 00:00 今回のテーマ 01:30 なぜ怒られるのが怖いのか? 04:00 ①怒られるパターンを見極める 07:21 ②怒られにくくなる 11:32 ③過剰反応しないメンタルをつくる 15:54 慣れることも大切 17:57 今回のまとめ #怒られるのが怖い #叱られると傷つく #仕事の悩み #職場の人間関係 #毒親

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