Séance seniors 18/04/21 BALLON PAILLE
Coucou nous voilà pour un nouveau cours... ballon paille Avec des mouvements ludiques, le ballon paille nous permet de travailler en douceur et en s'amusant.. Avec des musiques Brésiliennes pour se réchauffer... Caliente!!! Bonne séance
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Séance seniors 15/03/21 Equilibre/mémoire
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Renforcement musculaire avec petit ballon
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GYM CARDIO RENFORCEMENT MUSCULAIRE AVEC UN BALLON SEANCE 8
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10 MINUTES : SEANCE 100% ABDOS AVEC BALLON PAILLE
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La Séance d'Amandine #6 : 30 minutes de renforcement musculaire avec ballon
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Senior & Beginner Workout - Easy and Fun Chair Cardio with Ball
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Séance seniors 22/03/21 mémoire
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En forme avec Andréa. Séance 52- Gym tous niveaux avec Ballon Paille.
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Ma routine ballon-paille, Renforcement musculaire complet et debout, partie 1, échauffement, séance
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Chair Dance • Chair Zumba • Chair Fitness • Seated Fitness
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Séance Adultes 05/04/21 Challenge Anti-Covid!!!
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SEANCE BALLON
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Senior Gym Balance and Coordination
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30mn GYM avec BÂTON #02 💪🏾💪🏾
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Séance Gym Sénior dynamique avec ballon
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Liv'APA: Fit & Fun session with Magali, Dr. Dupré and Dr. Peyrat
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GYM DOUCE Ballon Paille
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Séance seniors 29/03/21 CIRCUIT TRAINING
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🔥 Chair Cardio Fitness - Start losing weight sitting down - sport for obesity - Jessica Mellet - ...
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