CROQUETAS DE VERDURAS (RECETA FÁCIL, CASERAS Y SALUDABLES) - Marianela COOKING

En el vídeo de hoy les enseño a hacer estas croquetas de verduras, es una receta fácil, caseras y saludables. Lo ideal de estas croquetas de verduras es que las pueden freezar y comerlas cuando quieran, son geniales para grandes y chicos. Si quieren ver más recetas de CROQUETAS SALUDABLES acá les dejo el link a más vídeos como este:    • Cómo hacer CROQUETAS..!!!   SUSCRIBITE A: Marianela Cooking ➜    / @marianelacooking   SI TE GUSTA MUCHO COCINAR, DESCARGATE MI RECETARIO GRATIS ➜ https://marianelacook23.files.wordpre... INGREDIENTES: 3 PAPAS MEDIANAS 500g ESPINACA 3 ZANAHORIAS PEQUEÑAS 10g MANTECA LECHE UN CHORRITO 100g QUESO CREMOSO SAL Y PIMIENTA A GUSTO PARA EL REBOZADO: 2 HUEVOS PAN RALLADO CANTIDAD NECESARIA PREPARACIÓN: 1)- Pelar y cortar las papas en cubos, colocarlas en una cacerola con agua y llevarlas a hervir. 2)- Hervir los 500g de espinaca y reservar. 3)- Una vez cocidas las papas colarlas y colocarlas en un bowl, pisar las papas para hacer un puré, agregar 10g de manteca y un chorrito de leche. 4)- Luego agregar 500g de espinaca cocida y bien escurrida, mezclar bien. 5)- Agregar 3 zanahorias pequeñas ralladas y volver a mezclar bien. 6)- Salpimentar a gusto y mezclar bien toda la preparación. 7)- Cortar cubitos de queso cremoso, y armar las croquetas colocando un pedacito de queso cremoso en el centro de las croquetas. 8)- Colocarlas en una placa y llevarlas a refrigerar por 30 minutos. 9)- Luego batir los 2 huevos y pasar las croquetas por huevo y pan rallado. 10)- Luego en un placa para horno colocar aceite de oliva y poner las croquetas; cocinar a horno a 200° por 15 minutos. Y LISTO! ESPERO QUE LES GUSTE MUCHO ESTA RECETA QUE ADEMAS DE SER TAN RICA SE HACE SUPER RÁPIDO Y ES MUY FÁCIL... Si hacen alguna de mis recetas les dejo mi mail para que me envíen las fotos de sus recetas y así poder compartirlas con toda la comunidad. CONTACTO: [email protected] SEGUÍME EN MIS REDES SOCIALES: ►INSTAGRAM ➜ https://www.instagram.com/marianela_c... ►FACEBOOK ➜   / marianelacooking.12576